मैक्सिकन एवोकाडो चिकन सलाद
लागत $8.5, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8.5
मैक्सिकन एवोकाडो चिकन सलाद
लागत $8.5, सेव करें $5
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- $8.5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥑 1 पका हुआ एवोकाडो
- 🍗 200 ग्राम पका हुआ चिकन ब्रेस्ट, टुकड़ों में काटा हुआ
- 🥗 1 कप मिश्रित सलाद पत्ते
- 🍅 1/2 टमाटर, कटा हुआ
- 🧅 1/4 लाल प्याज, पतले स्लाइस में कटा हुआ
मसाले
- 1 टेबलस्पून जैतून का तेल
- 1 टीस्पून नींबू का रस
- 🧂 1/4 टीस्पून नमक
- 1/4 टीस्पून काली मिर्च पाउडर
चरण
पके हुए एवोकाडो का छिलका और बीज हटाएं और इसे स्लाइस में काट लें। अलग रखें।
पके हुए चिकन ब्रेस्ट को टुकड़ों में काट लें और ठंडा होने दें।
एक बड़ा कटोरा लें, उसमें मिश्रित सलाद पत्ते, टमाटर के टुकड़े, लाल प्याज के स्लाइस, एवोकाडो स्लाइस और चिकन के टुकड़े डालें।
जैतून का तेल, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च डालें और धीरे-धीरे मिलाएँ।
प्लेट में परोसें और आनंद लें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 28gप्रोटीन
- 9gकार्बोहाइड्रेट
- 22gवसा
💡 टिप्स
नींबू का रस और मसालों की मात्रा अपनी पसंद के अनुसार समायोजित करें।गहरी स्वाद के लिए, चिकन ब्रेस्ट को पहले से मेरिनेट कर सकते हैं।सबसे अच्छे बनावट के लिए पके लेकिन कठोर एवोकाडो चुनें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।