मेनेमेन
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
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सामग्रियां
सब्ज़ियाँ
- 🍅 2 मध्यम आकार के टमाटर, कटे हुए
मूल सामग्री
- 🥚 4 अंडे
- 🧂 1 चम्मच नमक
- 1/4 चम्मच काली मिर्च
चरण
1
मध्यम आंच पर पैन में कटे हुए टमाटर को पकाएं।
2
कटे हुए टमाटर के ऊपर अंडे तोड़ें और मिलाएं।
3
नमक और काली मिर्च डालें, मिलाएं और गैस बंद कर दें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
300
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 18gवसा
💡 टिप्स
मेनेमेन को गर्म परोसें।इसे रोटी या सफेद पनीर के साथ परोसा जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।