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कुकपाल AI
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अग्रिम ब्रोकोली सलाद बनाएँ

लागत $10, सेव करें $20

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 480 Min
  • 12 परोसतों की संख्या
  • $10

सामग्रियां

  • सब्जियाँ

    • 🥦 5 कप ब्रोकोली फूल
    • 🧅 ⅓ कप बारीक कटा प्याज
  • प्रोटीन

    • 🥓 6 टुकड़े पका हुआ बेकन, कुचला हुआ
    • 🌰 ½ कप कटा हुआ बादाम
  • फल

    • 🍇 ½ कप किशमिश
  • डेयरी

    • 🧀 ½ कप कद्दूकस किया हुआ चेडर पनीर
  • चटनियाँ

    • 1 कप मयोनिज़
    • 🍚 ¼ कप सफेद चीनी
    • 3 बड़े चम्मच लाल वाइन सिरका

चरण

1

ब्रोकोली फूल को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटें। एक बड़े कटोरे में बेकन, किशमिश, बादाम, चेडर पनीर और प्याज के साथ मिलाएं।

2

एक छोटे कटोरे में मयोनिज़, चीनी और लाल वाइन सिरका मिलाएं। ब्रोकोली मिश्रण पर ड्रेसिंग डालें और अच्छी तरह मिलाएं।

3

8 घंटे या रातभर फ्रिज में रखें। परोसने से पहले फिर से हिलाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

274

कैलोरी

  • 6g
    प्रोटीन
  • 15g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 22g
    वसा

💡 टिप्स

एक स्वस्थ विकल्प के लिए, आप मयोनिज़ के स्थान पर ग्रीक दही का उपयोग कर सकते हैं।अगर तुरंत परोसना हो, तो इसे कम से कम 30 मिनट के लिए रखें ताकि स्वाद मिल जाए।इस नुस्खे को आसानी से दोगुना किया जा सकता है अगर बड़े समूह के लिए बनाना हो।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।