लो-कार्ब पेकन पाई बादाम के आटे के साथ
लागत $12.5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $12.5
लो-कार्ब पेकन पाई बादाम के आटे के साथ
लागत $12.5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $12.5
सामग्रियां
पपड़ी
- 1 ½ कप बादाम का आटा
- 🧈 4 बड़े चम्मच पिघली हुई मक्खन
भरवां
- 1 कप ग्रेनुलर सुक्रालोस मिठास (जैसे Splenda®)
- 1 कप शुगर-फ्री मेपल फ्लेवर सिरप
- 🥚 3 अंडे
- 🧈 2 बड़े चम्मच पिघली हुई मक्खन
- 1 छोटा चम्मच वेनिला
- 1 ½ कप पेकन नट्स
चरण
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम करें।
एक छोटे कटोरे में बादाम के आटे और 4 बड़े चम्मच पिघली हुई मक्खन को मिलाएं। इसे एक तेल रहित 9-इंच के पाई पैन में दबाएं। भरवां तैयार करते समय इसे फ्रिज में ठंडा करें।
एक मध्यम कटोरे में मिठास, सिरप, अंडे, 2 बड़े चम्मच पिघली हुई मक्खन और वेनिला को मिलाएं। पेकन नट्स को उसमें मिलाएं। मिश्रण को पाई क्रस्ट में डालें।
पहले से गरम किए गए ओवन में लगभग 45 मिनट तक भरवां सेट होने तक बेक करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
384
कैलोरी
- 9gप्रोटीन
- 9gकार्बोहाइड्रेट
- 37gवसा
💡 टिप्स
पाई क्रस्ट के चिकनी बनावट के लिए बादाम के आटे को छिलका उतारकर उपयोग करें।पकने के बाद पाई क्रस्ट को टूटने से बचाने के लिए उसे पाई के पैन में मजबूती से दबाएं।परोसने से पहले पाई को पूरी तरह से ठंडा होने दें ताकि भरवां अच्छी तरह से सेट हो जाए।अधिक तीखे स्वाद के लिए, भरवां में मिलाने से पहले पेकन नट्स को हल्का सा भुना लें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।