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कुकपाल AI
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लोडेड भुना हुआ गोभी

लागत $8.5, सेव करें $12

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $8.5

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥓 बेकन के 4 टुकड़े
    • 1 गोभी का सिरा
    • 🧄 लहसुन पाउडर का 1/2 चम्मच
    • 🧂 काली मिर्च का 1/8 चम्मच
  • टॉपिंग

    • 🧀 तीखा चेडर पनीर 1 कप
    • रैंच सलाद ड्रेसिंग 1/3 कप

चरण

1

ओवन को 425°F (220°C) पर पहले से गर्म करें। एक बड़ी बेकिंग शीट पर एल्यूमीनियम फॉइल बिछाएं।

2

बेकन को मध्यम-उच्च ताप पर स्किलेट में तब तक पकाएं जब तक कि यह कुरकुरा न हो जाए, लगभग 8 मिनट। बेकन को पेपर तौलिया से ढके प्लेट पर निकालें, और बेकन ग्रीस को अलग रखें।

3

एक बड़े मिक्सिंग बाउल में गोभी के फूल रखें। लहसुन पाउडर और काली मिर्च डालें। ऊपर से अलग किए गए बेकन ग्रीस डालें और मिलाएं।

4

तैयार बेकिंग शीट पर गोभी के मिश्रण को एक समान परत में फैलाएं।

5

पहले से गरम ओवन में 25 मिनट तक गोभी को भूनें।

6

भुने हुए गोभी पर पनीर को छिड़कें और पनीर पिघलने तक 2 मिनट और बेक करें।

7

ऊपर से बेकन और हरी प्याज डालें, ऊपर से रैंच ड्रेसिंग डालें, और तुरंत परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

407

कैलोरी

  • 21g
    प्रोटीन
  • 9g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 33g
    वसा

💡 टिप्स

अधिक मसालेदार स्वाद के लिए, भूनने से पहले गोभी पर कुछ क्रश किए हुए लाल मिर्च के फ्लेक्स छिड़कें।इसे शाकाहारी बनाने के लिए बेकन को छोड़ दें और बेकन ग्रीस के बजाय जैतून का तेल इस्तेमाल करें।सेवन करते समय भुने हुए गोभी और पिघले हुए पनीर के खस्ता आनंद के लिए तुरंत परोसें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।