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कुकपाल AI
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बचे हुए भुने हुए चिकन का नारियल सूप

लागत $12, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 80 Min
  • 6 परोसतों की संख्या
  • $12

सामग्रियां

  • ब्रोथ

    • 💧 8 कप पानी
    • 🧅 1/2 बड़ा प्याज
    • 2 शलजम की डंठलें
  • सूप आधार

    • 🥥 1 चम्मच नारियल का तेल
    • 2 चम्मच अदरक
    • 1 गुच्छा हरी प्याज
    • 🧂 1 चम्मच कोशर नमक
    • 🍄 8 औंस पोर्टोबेलो मशरूम
    • 🥕 1/2 कप घिसे हुए गाजर
    • 🧂 1/2 चम्मच मिर्च
    • 🧄 1/2 चम्मच लहसुन पाउडर
    • 🥥 1 डिब्बा मीठा नहीं नारियल दूध
    • 🌶 1 चम्मच स्राइराचा
    • 🍚 1 1/2 कप पका हुआ चावल

चरण

1

चिकन की हड्डी, पानी, प्याज, शलजम, और अजवाइन के तने एक बड़े स्टॉकपॉट में रखें। उच्च ताप पर उबाल लाएं, फिर तापमान को मध्यम करें और 1 घंटे तक धीमी आँच पर पकाएं। मिश्रण को छान लें, तरल को अलग रखें। अगर कुछ चिकन का मांस हड्डी से अलग हो जाए, तो उसे भी अलग रखें। बाकी ठोस पदार्थ को छोड़ दें।

2

एक बड़े बर्तन में मध्यम-उच्च आंच पर नारियल का तेल गर्म करें। हरी प्याज के सफेद और हल्के हरे हिस्से और अदरक डालें। जब तक सुगंध नहीं आती, तब तक पकाएं, लगभग 1 मिनट।

3

नमक छिड़कें और हिलाएं। मशरूम डालें और जब तक हल्का भूरा न हो जाए, तब तक पकाएं, लगभग 3 मिनट।

4

गाजर और बचे हुए नमक डालें, हिलाते हुए 3 मिनट तक पकाएं। मिर्च, लहसुन पाउडर और 6 कप आरक्षित बुलान डालें।

5

हिलाएं और बर्तन से किसी भी भूरे रंग के टुकड़ों को साफ़ करें। नारियल दूध और आरक्षित चिकन के टुकड़े डालें। उबाल आने दें और 10 मिनट तक पकाएं।

6

बचे हुए हरी प्याज, नींबू का रस, और स्राइराचा डालें। 1/4 कप चावल के साथ परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

145

कैलोरी

  • 7g
    प्रोटीन
  • 18g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 6g
    वसा

💡 टिप्स

बचे हुए चिकन का उपयोग एक त्वरित और आसान व्यंजन के लिए करें।3 दिनों तक फ्रिज में संग्रहीत करें या जल्दी से भोजन के लिए भागों में फ्रीज करें।अधिक विविधता के लिए टमाटर या बेल पेपर्स जैसी सब्जियों का प्रतिस्थापन करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।