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कुकपाल AI
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किंग रैंच चिकन कैसरोल

लागत $20, सेव करें $15

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 8 परोसतों की संख्या
  • $20

सामग्रियां

  • बेस इंग्रीडिएंट्स

    • 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल
    • 🧅 1 मध्यम सफेद प्याज, कटा हुआ
    • 1 मध्यम लाल बेल पेपर, कटा हुआ
    • 1 मध्यम हरा बेल पेपर, कटा हुआ
    • 🍄 1 (10.5 औंस) कैन कंडेंस्ड क्रीम ऑफ मशरूम सूप
    • 1 (10.5 औंस) कैन कंडेंस्ड क्रीम ऑफ चिकन सूप
    • 🍅 1 (10 औंस) कैन टमाटर ग्रीन चिली पेपर्स के साथ
    • 1 कप चिकन ब्रोथ
    • 2 बड़े चम्मच सूअर क्रीम
    • 🌿 2 छोटे चम्मच जमी हुई जीरा
    • 1 छोटा चम्मच अंचो चिली पाउडर
    • 🌿 ½ छोटा चम्मच सुखी अजवाइन
    • ¼ छोटा चम्मच चिपोटले चिली पाउडर
    • 🍗 1 (3 पाउंड) पका हुआ चिकन, फाड़ा हुआ या छोटे टुकड़ों में काटा हुआ
    • 🧀 1 (8 औंस) पैकेज चेडर पनीर का टुकड़ा
    • 10 (6 इंच) कॉर्न टोर्टियास, चौथाई में काटा हुआ

चरण

1

ओवन को 350°F (175°C) पर पहले से गरम करें। सभी सामग्री एकत्र करें।

2

एक बड़े फ्राइंग पैन में तेल गरम करें। 2 मिनट के लिए कटे हुए प्याज और बेल पेपर्स को भूनें, फिर अलग बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें।

3

उसी बड़े कटोरे में, सूप, टमाटर और हरी मिर्च, चिकन ब्रोथ, सूअर क्रीम, जीरा, अंचो चिली पाउडर, अजवाइन और चिपोटले चिली पाउडर को मिलाकर सॉस बनाएं।

4

9x13-इंच के बेकिंग डिश के आधार पर कुछ सॉस फैलाएं। पहली परत बनाएं: आधा चिकन, आधा सॉस, आधा चेडर पनीर, और आधे टोर्टियास।

5

बचे हुए चिकन को टोर्टियास पर परत लगाएं। चिकन पर ½ कप को छोड़कर बाकी सारा सॉस फैलाएं, फिर ⅓ चेडर पनीर और बचे हुए टोर्टियास से ढकें।

6

अंतिम ½ कप सॉस डालें और बचे हुए पनीर को ऊपर से छिड़कें।

7

पूर्व-गरम ओवन में 40 मिनट के लिए कैसरोल बेक करें, या तब तक बुदबुदाता रहे।

8

ऐच्छिक: ऊपर से सुनहरा होने तक 2 से 3 मिनट के लिए ब्रोइल करें।

9

ओवन से बाहर निकालें, थोड़ी देर ठंडा होने दें, और गरम परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

479

कैलोरी

  • 32g
    प्रोटीन
  • 25g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 28g
    वसा

💡 टिप्स

सुविधा और अतिरिक्त स्वाद के लिए रोटिसरी चिकन का उपयोग करें।अतिरिक्त क्रीमिनेस के लिए, सूअर क्रीम को सादे ग्रीक दही से बदलें।जल्दी खाना तैयार करने के लिए कैसरोल को पहले से तैयार करें और फ्रीज़ करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।