केटो फैटहेड ब्रेड
लागत $10, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
केटो फैटहेड ब्रेड
लागत $10, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
पनीर / डेयरी
- 🧀 ¾ कप बारीक कटा हुआ मोज़ारेला पनीर
- 🧀 2 औंस क्रीम पनीर
- 🧀 ½ कप बारीक कटा हुआ चेडर पनीर
अंडा
- 🥚 1 बड़ा अंडा
आटा
- ⅓ कप बादाम का आटा
मसाले
- 2 छोटे चम्मच बेकिंग पाउडर
- ¼ छोटा चम्मच लहसुन पाउडर
चरण
एक माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में मोज़ारेला पनीर और क्रीम पनीर रखें। एक बार में 20 सेकंड के लिए, पिघलने तक हाई पर माइक्रोवेव करें।
एक कटोरे में अंडे को फटकें जब तक वह बिना बदला न हो। बादाम के आटे, बेकिंग पाउडर और लहसुन पाउडर को मिलाएं जब तक अच्छी तरह से मिश्रित न हो। गूदा वाले चिपचिपे बनने तक मोज़ारेला मिश्रण को गूदा में मिलाएं। चेडर पनीर मिलाएं।
प्लास्टिक लपेटने की एक शीट पर गूदा स्थानांतरित करें और प्लास्टिक लपेटने को गूदा पर मोड़ें। धीरे से गूदा को एक गेंद में ढालें। 30 मिनट के लिए फ्रिज में रखें।
ओवन को 425 डिग्री फारेनहाइट (220 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें। एक बेकिंग शीट को ग्रीस करें या पार्चमेंट पेपर से लाइन करें।
गूदा को फ्रिज से निकालें और खोलें। गूदा को 4 बराबर टुकड़ों में काटें और हर टुकड़े को एक गेंद में रोल करें। हर गेंद को आधे में काटें जिससे ऊपरी और निचली बन का निर्माण हो। तैयार बेकिंग शीट पर गूदा, कटे हुए तरफ से नीचे की ओर रखें।
प्रीहीट किए गए ओवन में सुनहरा और सेट होने तक, 10 से 12 मिनट तक बेक करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
240
कैलोरी
- 14gप्रोटीन
- 4gकार्बोहाइड्रेट
- 19gवसा
💡 टिप्स
गूदा को फ्रिज करने से वह सख्त हो जाता है और उसे संभालना आसान हो जाता है।आप गूदा में अतिरिक्त स्वाद के लिए रोजमेरी या थाइम जैसे पौधे जोड़ सकते हैं।गूदा को संभालने से पहले चिपकने से रोकने के लिए अपने हाथों को तेल से ग्रीस करना सुनिश्चित करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।