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कुकपाल AI
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रसीला और तीखा सेविचे

लागत $20, सेव करें $15

स्रोत: Recommended by CookGo

  • 90 Min
  • 6 परोसतों की संख्या
  • $20

सामग्रियां

  • समुद्री भोजन

    • 🦑 1 ½ पाउंड पके समुद्री भोजन मिश्रण (जैसे ऑक्टोपस, स्क्विड, झींगा और सुरीमी)
  • फल / सब्जियां

    • 🍋 1 कप नींबू का रस
    • 🍅 2 रोमा (प्लम) टमाटर, कटा हुआ
    • 🧅 1 छोटा लाल प्याज, कटा हुआ
    • 🌿 1 गुच्छा धनिया, कटा हुआ
    • 🥑 1 एवोकैडो - छिला हुआ, बीज निकाला और कटा हुआ
  • चटनी / मसाले

    • 2 बड़े चम्मच वर्सेस्टरशायर सॉस
    • 1 बड़ा चम्मच तीखा मिर्च सॉस (जैसे फ्रैंक्स रेडहॉट®)
    • 2 बड़े चम्मच टमाटर पेस्ट
    • 1 ½ छोटा चम्मच कयेन पेपर
    • ½ छोटा चम्मच जमीनी जीरा
    • ½ छोटा चम्मच चिली पाउडर
    • 🧂 1 छोटा चम्मच नमक

चरण

1

एक बड़े, गैर-धातु के कटोरे में समुद्री भोजन मिश्रण और नींबू के रस को अच्छी तरह मिलाएं; 10 मिनट तक रहने दें। टमाटर और प्याज को मिलाएं; ढकें, और 30 मिनट तक फ्रिज में रखें।

2

एक छोटे कटोरे में वर्सेस्टरशायर सॉस, तीखा मिर्च सॉस, टमाटर पेस्ट, कयेन पेपर, जीरा, चिली पाउडर, और नमक को अच्छी तरह मिलाएं। ढकें और 30 मिनट तक फ्रिज में रखें।

3

समुद्री भोजन मिश्रण में टमाटर पेस्ट मिश्रण का 1/2 हिस्सा धीरे-धीरे मिलाएं। शेष टमाटर पेस्ट मिश्रण और समुद्री भोजन मिश्रण को ढकें। दोनों को फ्रिज में वापस रखें और 30 मिनट तक रहने दें।

4

30 मिनट बाद, शेष टमाटर पेस्ट मिश्रण को धीरे-धीरे सेविचे में मिलाएं। ढकें और 30 मिनट तक फ्रिज में रखें।

5

सेवन से पहले सेविचे में धीरे-धीरे धनिया और कटा हुआ एवोकैडो मिलाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

199

कैलोरी

  • 25g
    प्रोटीन
  • 11g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 7g
    वसा

💡 टिप्स

सबसे अच्छे स्वाद के लिए सबसे ताजा समुद्री भोजन का उपयोग करें।सेविचे को नींबू के रस में अधिक समय तक मैरिनेट करने से स्वाद बढ़ता है।क्रिस्पी टोस्टाडा पर या टोर्टीला चिप्स के साथ सर्व करें जोड़े हुए कुरकुरे पन के लिए।अगर आपको कम मसाला पसंद है, तो कयेन पेपर को कम करें या हटा दें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।