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कुकपाल AI
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जिमी डीन ब्रेकफास्ट कैसरोल

लागत $12, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 65 Min
  • 6 परोसतों की संख्या
  • $12

सामग्रियां

  • सामान्य

    • खाना पकाने का स्प्रे
    • 1 (16 औंस) पैकेज रेगुलर फ्लेवर जिमी डीन पोर्क सॉसेज
    • 🥚 10 बड़े अंडे, हल्का झटका दिया हुआ
    • 🥛 3 कप दूध
    • 2 चम्मच सूखा मसाला
    • 🧂 1 चम्मच नमक
    • 6 कप टुकड़े किए हुए ब्रेड
    • 🧀 2 कप कटा हुआ तीखा चेड्डर पनीर
    • 🍅 1 मध्यम टमाटर, बीज निकाल कर कटा हुआ
    • 🍄 ½ कप कटे हुए मशरूम
    • ½ कप पतली कटी हुई हरी प्याज
    • 🧂 ½ चम्मच काली मिर्च

चरण

1

ओवन को 325°F (165°C) पर पहले से गरम करें। खाना पकाने के स्प्रे से 9x13-इंच के बेकिंग डिश को चिकना करें।

2

मध्यम-उच्च आंच पर बड़े तवे में सॉसेज को अक्सर हिलाते हुए पकाएं, जब तक कि यह पूरी तरह से पक न जाए और गुलाबी न रह जाए, लगभग 8 से 10 मिनट। गर्मी से हटाएं।

3

बड़े कटोरे में अंडे, दूध, सूखा मसाला, और नमक मिलाएं; अच्छी तरह से मिलाएं।

4

तैयार डिश में ब्रेड का 1/2 हिस्सा समान रूप से वितरित करें। सॉसेज का 1/2 हिस्सा, पनीर का 1/2 हिस्सा, टमाटर का 1/2 हिस्सा, मशरूम का 1/2 हिस्सा, हरी प्याज का 1/2 हिस्सा, और काली मिर्च का 1/2 हिस्सा छिड़कें। एक बार फिर से परतें बनाएं।

5

अंडे के मिश्रण को समान रूप से कैसरोल पर डालें।

6

ढक्कन के बिना बेक करें जब तक कि अंडे सेट न हो जाएं, लगभग 55 से 60 मिनट। यदि ऊपरी हिस्सा जल्दी से भूरा होने लगे तो फॉयल से ढक दें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

350

कैलोरी

  • 20g
    प्रोटीन
  • 30g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 15g
    वसा

💡 टिप्स

सुबह का समय बचाने के लिए, कैसरोल को रात में तैयार करें और बेक करने तक फ्रिज में रखें।उच्च फाइबर वर्जन के लिए पूरे अनाज का ब्रेड उपयोग करें।यदि आपका परिवार सरल स्वाद पसंद करता है तो टमाटर या मशरूम को छोड़ने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।