
जाजांगम्यून (शाकाहारी कोरियाई काले बीन नूडल्स)
लागत $8, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
जाजांगम्यून (शाकाहारी कोरियाई काले बीन नूडल्स)
लागत $8, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- ½ टेबलस्पून कैनोला तेल
- 🧄 1 लहसुन की कली, बारीक कुचली हुई, या स्वाद के अनुसार और
- 🥕 ½ कप घनाकार कटी गाजर
- 🥔 ½ कप छिलका उतारकर घनाकार कटा हुआ आलू
- 🧂 स्वाद के अनुसार नमक और काली मिर्च पाउडर
- 🥒 ½ कप छिलका उतारकर घनाकार कटी हुई ज़ुकीनी
- 🧅 ½ कप कटा हुआ प्याज़
सॉस और मोटाई
- 1 टेबलस्पून कॉर्नस्टार्च
- 💧 1 टेबलस्पून पानी (कॉर्नस्टार्च मिश्रण के लिए)
- 💧 1 कप पानी
- 4 टेबलस्पून काले चने का पेस्ट (चुनजांग)
- 🍚 1 टेबलस्पून सफेद चीनी, या स्वाद के अनुसार
नूडल्स
- ½ (7 ऑउंस) पैकेज जाजांग म्यून नूडल्स
चरण
एक वोक में कैनोला तेल को मध्यम आँच पर गर्म करें। लहसुन, गाजर और आलू डालें। हिलाएँ और नमक और काली मिर्च डालें। 5-7 मिनट तक नरम होने तक पकाएँ। ज़ुकीनी और प्याज़ डालें; हिलाएँ।
एक कटोरे में कॉर्नस्टार्च और 1 टेबलस्पून पानी को पूरी तरह मिलाएँ।
वोक में 1 कप पानी, काले चने का पेस्ट और चीनी डालें और हिलाएँ। धीरे-धीरे स्टार्च मिश्रण को वोक में डालें और हिलाते रहें; 3-5 मिनट तक सॉस गाढ़ा होने तक पकाएँ।
एक बड़े बर्तन में हल्का नमकीन पानी उबाल लें। नूडल्स को उबलते पानी में थोड़ी देर में मिलाते हुए तब तक पकाएँ जब तक कि नूडल्स नरम और फर्म न हों, लगभग 3 मिनट। सुखाएँ।
नूडल्स को एक बड़े पास्ता कटोरे में परोसें और ऊपर से काले चने का मिश्रण डालें। अच्छी तरह मिलाएँ।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
315
कैलोरी
- 10gप्रोटीन
- 56gकार्बोहाइड्रेट
- 6gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त बनावट के लिए, व्यंजन को टोपिंग के रूप में जूलियन कटा हुआ खीरा या फ्राईड अंडा जोड़ने पर विचार करें।चुनजांग पेस्ट को अधिकतर एशियाई किराने की दुकानों या ऑनलाइन में मिल सकता है।अपनी स्वाद की पसंद के अनुसार काले चने की सॉस में चीनी की मात्रा को समायोजित करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।