इटैलियन खींचे हुए टमाटर
लागत $8, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 9 परोसतों की संख्या
- $8
इटैलियन खींचे हुए टमाटर
लागत $8, सेव करें $4
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- 10 Min
- 9 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
सब्जियां
- 🍅 24 बड़े टमाटर - छिलका उतार कर, बीज निकाल कर और कटा हुआ
- 1 कप कटा हुआ सेलरी
- 🧅 ½ कप कटा हुआ प्याज
- ¼ कप कटी हुई हरी बेल पपीता
मसाले और जड़ी बूटियां
- 2 चम्मच सूखा बेसिल
- 1 बड़ा चम्मच सफेद चीनी
चरण
1
एक बड़े सॉसपैन में मध्यम आंच पर, टमाटर, सेलरी, प्याज, बेल पपीता, बेसिल और चीनी मिलाएं।
2
ढक कर 10 मिनट पकाएं, बीच-बीच में चलाते रहें ताकि चिपकने से रोका जा सके।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
101
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 22gकार्बोहाइड्रेट
- 1gवसा
💡 टिप्स
सबसे अच्छा स्वाद के लिए ताजा पके हुए टमाटर का उपयोग करें।समय बचाने के लिए, ताजे टमाटर के बजाय छिले हुए डिब्बे वाले टमाटर का उपयोग कर सकते हैं।स्वाद को अपने पसंद के अनुसार समायोजित करने के लिए थोड़ा नमक या काली मिर्च डालें।इसे साइड डिश के रूप में परोसें या पास्ता या पिज़्ज़ा सॉस के लिए बेस के रूप में उपयोग करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।