
इन्स्टेंट पॉट® आसान चिकन मारसाला
लागत $12, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
इन्स्टेंट पॉट® आसान चिकन मारसाला
लागत $12, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
प्रोटीन
- 3 हड्डी रहित चिकन ब्रेस्ट, स्ट्रिप में काटे हुए
मसाले और तेल
- 🧂 1 ½ छोटा चम्मच नमक, अलग-अलग
- ½ छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर, अलग-अलग
- 🧈 3 बड़े चम्मच मक्खन, अलग-अलग
- 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, अलग-अलग
सब्जियाँ
- 🧄 2 लहसुन की कलियाँ, कटी हुई
- 2 बड़े चम्मच कटा हुआ शलॉट
- 🍄 1 कप बटन मशरूम, कटा हुआ
तरल पदार्थ
- 1 कप चिकन ब्रोथ
- ⅔ कप मारसाला वाइन
- 💧 ¼ कप पानी
मोटाई देने वाला और क्रीम
- 1 बड़ा चम्मच कॉर्नस्टार्च
- ½ कप भारी व्हिपिंग क्रीम
गार्निश
- 🌿 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा अजवाइन
चरण
चिकन ब्रेस्ट को 1/2 छोटा चम्मच नमक और 1/4 छोटा चम्मच काली मिर्च से सीज़न करें। एक बहु-कार्यात्मक प्रेशर कुकर चालू करें और सॉटे फंक्शन चुनें।
1 बड़ा चम्मच मक्खन और 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गर्म करें; चिकन ब्रेस्ट को दोनों तरफ सुनहरा भूरा होने तक पकाएं, लगभग 5 मिनट। पॉट से चिकन को निकाल दें।
शेष 2 बड़े चम्मच मक्खन और 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल पिघलाएं; लहसुन और शलॉट डालें; नरम होने तक पकाएं, लगभग 3 मिनट।
मशरूम मिलाएं और उन्हें नरम होने तक पकाएं, लगभग 3 मिनट।
पॉट में चिकन ब्रोथ डालें और उबाल आने दें, जबकि नीचे से भूरे बिट्स को खुरचते हुए डीग्लेज़ करें, लगभग 3 मिनट।
पॉट में चिकन को वापस रखें और मारसाला वाइन से ढक दें। ढक्कन बंद करें और लॉक करें। पोल्ट्री फंक्शन चुनें; टाइमर को 10 मिनट के लिए सेट करें। दबाव बनने में 10 से 15 मिनट लगेंगे।
लगभग 10 मिनट के लिए प्राकृतिक रिलीज़ करें। फिर शेष दबाव को 5 मिनट के लिए तेजी से रिलीज़ करें। अनलॉक करें और ढक्कन हटा दें।
सॉटे फंक्शन चुनें। कॉर्नस्टार्च को पानी में घोलें और इसे पॉट में भारी व्हिपिंग क्रीम के साथ मिलाएं। बचे हुए नमक और काली मिर्च से सीज़न करें; सॉस थोड़ा गाढ़ा होने तक पकाएं, लगभग 5 मिनट।
परोसें और ताजा अजवाइन से सजाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
415
कैलोरी
- 19gप्रोटीन
- 11gकार्बोहाइड्रेट
- 28gवसा
💡 टिप्स
अल्कोहल रहित संस्करण के लिए, मारसाला वाइन को अंगूर के रस या अतिरिक्त चिकन ब्रोथ से बदलें।यदि आप सख्त केटो डाइट पर हैं, तो कॉर्नस्टार्च और पानी के मिश्रण को अपने मैक्रोज़ के अनुसार समायोजित करें।इंस्टेंट पॉट में बर्न चेतावनी से बचने के लिए डीग्लेज़िंग के दौरान पॉट के नीचे को अच्छी तरह से खुरचना सुनिश्चित करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।