
इंस्टेंट पॉट टैकोस अल पास्टोर
लागत $25, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $25
इंस्टेंट पॉट टैकोस अल पास्टोर
लागत $25, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $25
सामग्रियां
मीट
- 🐖 3 पाउंड पोर्क बट, 2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
मैरिनेड और मसाले
- 🍍 2 कप अनानास का रस
- 🧅 1 कप कटा हुआ प्याज
- ¼ कप सफेद सिरका
- 🍊 1 मध्यम संतरा, रस निकाला हुआ
- 🍋 1 मध्यम नींबू, रस निकाला हुआ
- 🧄 4 लहसुन की कलियाँ, कटी हुई
- 2 चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में
- 1 (1.41 औंस) पैकेज सज़ोन मसाला ऐचिओटे के साथ
- 1 बड़ा चम्मच चिली पाउडर
- 🧂 1 ½ छोटा चम्मच नमक
- 1 छोटा चम्मच जीरा
- ½ छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर
खाना पकाने के अवयव
- 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल, या जरूरत पड़ने पर और
- 🍍 20 औंस अनानास के टुकड़े, निचोड़ा हुआ
रैप्स और टॉपिंग्स
- 12 (10 इंच) मैदा के टॉर्टिया
- 🧅 ½ कप कटा हुआ लाल प्याज
- 1/2 कप पिको डे गैलो सल्सा, या स्वादानुसार अधिक
- 🥑 1 मध्यम ऐवोकाडो, कटा हुआ (ऐच्छिक)
- ⅛ कप कटा हुआ धनिया
- 🍋 1 नींबू, टुकड़ों में कटा हुआ
चरण
पोर्क को एक बड़े ढके हुए कंटेनर में रखें।
एक ब्लेंडर में अनानास का रस, प्याज, सिरका, संतरे का रस, नींबू का रस, लहसुन, चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, सज़ोन, चिली पाउडर, नमक, जीरा, और काली मिर्च को चिकना होने तक मिक्स करें। यह मिश्रण पोर्क पर डालें और अच्छी तरह से मिलाएं जब तक कि सारा मांस ढक न जाए। कंटेनर को बंद करें और कम से कम 8 घंटे या 24 घंटे तक मैरिनेट करें।
एक बहु-कार्यात्मक प्रेशर कुकर को चालू करें, सॉटे फ़ंक्शन का चयन करें, और वनस्पति तेल डालें। जब गर्म हो जाए तो मैरिनेटेड पोर्क डालें और सभी तरफ से भूरा होने तक तलें, यदि आवश्यक हो तो बैच में काम करें, प्रति बैच लगभग 5 मिनट।
सॉटे फ़ंक्शन बंद करें। आरक्षित मैरिनेड डालें, फिर ढक्कन बंद करें और लॉक करें। उच्च दबाव चुनें; 35 मिनट के लिए टाइमर सेट करें। दबाव बनने में 10 से 15 मिनट का समय लगेगा।
प्राकृतिक विधि से दबाव रिहायश करें (लगभग 10 मिनट), फिर शेष दबाव के लिए त्वरित रिहायश का उपयोग करें (लगभग 5 मिनट)। अनलॉक करें और ढक्कन हटाएं।
ओवन रैक को गर्मी स्रोत से लगभग 6 इंच की दूरी पर रखें और ओवन के ब्रोइलर को पूर्व-गर्म करें। एक बेकिंग शीट को एल्यूमिनियम फॉयल से ढकें।
पोर्क को तैयार बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें। पोर्क को मोटे तौर पर छीलें, अतिरिक्त चर्बी वाले टुकड़ों को हटाएं और फेंकें। मांस को समान रूप से बेकिंग शीट पर फैलाएं और अनानास के टुकड़े जोड़ें।
पोर्क और अनानास के टुकड़ों को ब्राउन और कुरकुरा होने तक ओवन में ब्रोइल करें, लगभग 5 मिनट।
इंस्टेंट पॉट से आरक्षित सॉस को पोर्क पर डालें ताकि यह गीला हो जाए। पोर्क और अनानास के टुकड़ों को टॉर्टिया पर व्यवस्थित करें, फिर टॉपिंग (प्याज, पिको डे गैलो, ऐवोकाडो, धनिया) जोड़ें और नींबू के टुकड़ों से सजाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
431
कैलोरी
- 22gप्रोटीन
- 54gकार्बोहाइड्रेट
- 14gवसा
💡 टिप्स
पोर्क को गहरे स्वाद के लिए रात भर मैरिनेट करें।ताजा नींबू के टुकड़े से स्वादिष्ट खट्टापन के लिए परोसें।ग्लूटन-फ्री विकल्प के लिए मैदा के टॉर्टिया के बजाय मकई के टॉर्टिया का उपयोग करें।बैच में पकाएं और बचे हुए मांस को फ्रीज़ करें ताकि बाद में तेज़ी से टैको बनाए जा सकें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।