इंस्टेंट पॉट रोस्टेड पूरा चिकन
लागत $15, सेव करें $20
स्रोत: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $15
इंस्टेंट पॉट रोस्टेड पूरा चिकन
लागत $15, सेव करें $20
स्रोत: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
Main
- 🍗 1 (5 पाउंड) रोस्टिंग चिकन, धोया हुआ, अंतरंग अंग हटाए गए
- 🧂 1 चम्मच नमक
- 🧂 1 चम्मच काली मिर्च पाउडर
- 1 चम्मच लहसुन पाउडर
- 1 चुटकी सुखी रोजमेरी, या स्वादानुसार
- 1 चुटकी सुखी अजवाइन, या स्वादानुसार
- 2 बड़े चम्मच अतिरिक्त-तेल जैतून का तेल
- 🥣 1 कप चिकन स्टॉक
- 2 चम्मच कॉर्नस्टार्च (वैकल्पिक)
चरण
चिकन को सभी तरफ से नमक, काली मिर्च, लहसुन पाउडर, रोजमेरी, और अजवाइन के साथ रगड़ें।
एक बहु-क्रियात्मक दबाव प्रोत्साहक (जैसे इंस्टेंट पॉट) को चालू करें, जैतून का तेल डालें, और सॉटे फ़ंक्शन का चयन करें। जब गर्म हो जाए, तो चिकन को, सीने की तरफ नीचे करके, डालें। त्वचा भूरी होने तक पकाएं (लगभग 5 मिनट)। चिकन को पलटें और दूसरी तरफ भी 5 मिनट तक भूरा करें। चिकन को हटाएं और अलग रखें।
तल को साफ़ करने के लिए चिकन स्टॉक डालें, भूरे बिट्स को खुरचकर। सॉटे फ़ंक्शन बंद करें।
पॉट में रैक इन्सर्ट रखें और चिकन को सीने की तरफ ऊपर करके रैक पर रखें। ढक्कन बंद करें और लॉक करें, पोल्ट्री सेटिंग का चयन करें, और 28 मिनट तक पकाएं। दबाव बनने में 10 से 15 मिनट का समय लगेगा।
निर्माता के निर्देशों के अनुसार प्राकृतिक-रिलीज़ विधि का उपयोग करके दबाव छोड़ें (10 से 40 मिनट)। अनलॉक करें और ढक्कन हटाएं। कैर्विंग बोर्ड पर चिकन को आराम दें।
सॉटे फ़ंक्शन चालू करें और कॉर्नस्टार्च को स्टॉक और टपकने वाले साथ पॉट में ग्रेवी बनाने के लिए फेंटें (वैकल्पिक)।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
341
कैलोरी
- 47gप्रोटीन
- 1gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
कैर्विंग से पहले चिकन को आराम दें ताकि रसीलापन बढ़े।यदि आप ग्रेवी को हल्का रखना चाहते हैं, तो कॉर्नस्टार्च का चरण छोड़ सकते हैं।स्वाद को बढ़ाने के लिए, पकाने से पहले चिकन को कुछ घंटों के लिए मैरिनेट करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।