
हाइब्रिड हैम्बर्गर स्ट्रोगनॉफ़
लागत $15, सेव करें $20
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
हाइब्रिड हैम्बर्गर स्ट्रोगनॉफ़
लागत $15, सेव करें $20
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
प्रोटीन
- 🥩 1 पाउंड मैदा ग्राउंड बीफ़
सब्जियां
- 🍄 1 (8 औंस) पैकेज स्लाइस किए हुए सफेद मशरूम
- 🧅 1 प्याज, कटा हुआ
- 🧄 2 लहसुन की छील, कुचला हुआ
खाना पकाने का तेल
- 1 चम्मच वनस्पति तेल
तरल पदार्थ
- 🍷 1 कप लाल शराब
- 1 कप गोमांस का स्टॉक
डेयरी
- 1 कप खट्टा क्रीम
मोटाई देने वाले और मसाले
- 2 बड़े चम्मच कॉर्नस्टार्च
- 1 छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक, या स्वादानुसार और अधिक
चरण
एक बड़े पैन को मध्यम-उच्च ताप पर गर्म करें। बीफ़, मशरूम, और प्याज़ डालें। 5 से 7 मिनट तक पकाएं और हिलाएं जब तक बीफ़ भूरा न हो जाए और कुचला न हो। चिकनाई को निकालें और फेंक दें। मिश्रण को एक कटोरे में स्थानांतरित करें। पैन में लहसुन और तेल डालें; लहसुन सुनहरा भूरा होने तक तलने दें, लगभग 1 मिनट।
पैन का ताप उच्च पर करें; लाल शराब और गोमांस का स्टॉक डालें। उबाल आने तक लाएं जबकि एक लकड़ी के चम्मच से पैन की तली से भूरे धब्बों को खुरचते रहें। तापमान कम करें और स्वाद मिलने तक धीमी आँच पर पकाएं, लगभग 5 मिनट।
एक कटोरे में खट्टा क्रीम और कॉर्नस्टार्च को एक साथ मिलाएं। शराब/बुलान के मिश्रण में मिलाएं। भूरे बीफ़ मिश्रण को डालें। धीमी आँच पर लाएं, बार-बार हिलाते रहें। नमक और मिर्च डालें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
455
कैलोरी
- 27gप्रोटीन
- 14gकार्बोहाइड्रेट
- 28gवसा
💡 टिप्स
ताजा बने हुए अंडे के नूडल्स या चावल के साथ परोसें एक पूर्ण भोजन के लिए।कैलोरी सामग्री को कम करने के लिए, खट्टा क्रीम को ग्रीक दही से बदलें।हल्के स्वाद के लिए गोमांस के स्टॉक के बजाय चिकन स्टॉक का उपयोग कर सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।