
शहद पूर्ण गेहूं चाला
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 18 परोसतों की संख्या
- $5
शहद पूर्ण गेहूं चाला
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 18 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
सूखे सामग्री
- 3 कप ब्रेड आटा, या जरूरत के हिसाब से और, अलग-अलग
- 3 कप पूरी गेहूं का आटा, या जरूरत पड़ने पर और
- 🌾 1/4 कप तिल के बीज
गीले सामग्री
- 💧 2 1/8 कप गुनगुना पानी (110 डिग्री F/45 डिग्री C)
- 1/3 कप वनस्पति तेल
- 🍯 1/3 कप शहद, या स्वाद के हिसाब से और
- 💧 1 चम्मच पानी
खमीर
- 2 चम्मच सक्रिय सूखा खमीर
मसाले
- 🧂 2 चम्मच नमक
अंडे
- 🥚 3 अंडे
- 🥚 1 अंडा
चरण
एक बड़े कटोरे में 1 कप ब्रेड आटा, 2 1/8 कप गुनगुना पानी, और खमीर को मिलाकर पतला बैटर बनाएं; फुहारों वाले बुलबुले दिखाई देने तक इसे छोड़ दें, लगभग 600 सेकंड।
3 अंडे, वनस्पति तेल, शहद, और नमक मिलाएं जब तक अच्छी तरह से मिला न हो। पूरी गेहूं का आटा और शेष 2 कप ब्रेड आटा बीट कर डालें, बारी-बारी से कप के हिसाब से आटे डालते हुए, जब तक कि आटा बहुत कठोर न हो जाए और और फ्लोर मिलाना मुश्किल न हो।
आटे को आटा छिड़के हुए सतह पर निकालें; तब तक गूंथें जब तक कि चिकना और लचीला न हो, अगर जरूरत हो तो और आटा मिलाएं ताकि थोड़ा चिपचिपा आटा बने। गोल आकार में ढालें; एक बड़े हल्के तेल लगे बाउल में रखें। ढकें और एक गर्म जगह पर उठने के लिए छोड़ दें, 1 से 2 घंटे।
ऊपर उठे हुए आटे को दबाएं, कुछ बार गूंथें, और 3 भागों में बांटें। हर टुकड़े को रस्सियों में रोल करें और ब्रेड करें। सभी आटे के टुकड़ों के लिए दोहराएं। ब्रेड किए हुए रोटी को पार्चमेंट से ढकी बेकिंग शीट पर रखें; दोगुने होने तक उठने दें, 2700 सेकंड।
ओवन को 350°F (175°C) पर प्रीहीट करें। 1 अंडे को 1 चम्मच पानी के साथ बीट कर रोटी पर ब्रश करें। तिल के बीज से छिड़कें।
पूर्व गरम ओवन में रोटी को गहरा सुनहरा भूरा होने तक बेक करें, लगभग 2400 सेकंड। तार पर ठंडा होने के बाद काटें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
206
कैलोरी
- 7gप्रोटीन
- 32gकार्बोहाइड्रेट
- 7gवसा
💡 टिप्स
चमकीले क्रस्ट के लिए, बेक करने से पहले अंडे की वॉश से दो बार ब्रश करें।यदि आटा गूंथते समय बहुत चिपचिपा लगे, तो आटा धीरे-धीरे मिलाएं ताकि रोटी कठोर न हो।ब्रेड को अपनी पसंद के अनुसार 4- या 6-धागी डिजाइन के साथ समायोजित किया जा सकता है जोड़ा गया सौंदर्य के लिए।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।