शहद नींबू चिकन
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $15
शहद नींबू चिकन
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल
- 🍗 1 पाउंड चिकन
- 1/2 कप आटा
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- 🍯 1/4 कप शहद
- 🍋 1/4 कप नींबू का रस
- 1 छोटा चम्मच रोजमेरी (ताजा या सूखा)
चरण
साबुन और पानी से हाथ धोएं।
ओवन को 375°F पर पहले से गरम करें। आसान सफाई के लिए एक बेकिंग पैन पर फॉयल लगाएं। हल्का तेल लगाएं।
एक प्लास्टिक बैग में आटा और नमक मिलाएं। फ्लार मिश्रण में चिकन के टुकड़े हिलाएं, बैग से निकालें और तैयार पैन पर रखें।
45 मिनट तक बेक करें।
शहद, नींबू और रोजमेरी को मिलाएं। चिकन के टुकड़ों पर मिश्रण चम्मच से डालें। 15 मिनट और बेक करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
115
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 15gकार्बोहाइड्रेट
- 3gवसा
💡 टिप्स
संतुलित भोजन बनाने के लिए इसे भाप वाली सब्जियों और भूरे चावल के साथ परोसें।अपने बेकिंग पैन पर फॉयल लगाएं ताकि सफाई कम हो।अधिकतम स्वाद के लिए चिकन को पूरी तरह से ग्लेज़ में लेपित करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।