हनी गार्लिक चिकन विंग्स
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
हनी गार्लिक चिकन विंग्स
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍗 500 ग्राम चिकन विंग्स
- थोड़ी मात्रा में पेपरिका
मसाले
- 🧂 2 बड़े चम्मच सोया सॉस
- 🍬 2 बड़े चम्मच चीनी
- 🍯 3 बड़े चम्मच शहद
- 🧄 15 कलियां लहसुन
- थोड़ी मात्रा में काली मिर्च
चरण
चिकन विंग्स पर 1 चम्मच नमक रगड़ें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
चिकन विंग्स को उबलते पानी में ब्लैंच करें।
एक पैन में सोया सॉस, चीनी, लहसुन और इतना पानी डालें कि आधे सामग्री को ढक सके।
पैन को ढककर मध्यम आंच पर तब तक उबालें जब तक तरल आधा न हो जाए।
पैन को खोलें और 3 बड़े चम्मच शहद और थोड़ी मात्रा में काली मिर्च डालें।
पकाएं जब तक सॉस मोटी न हो जाए और चिकन सुनहरा भूरा न हो जाए।
पेपरिका डालें और मिलाएं, चाहें तो सजावट के लिए तिल छिड़कें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 20gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
अधिक सुगंधित स्वाद के लिए ताजा लहसुन का उपयोग करें।पूरे भोजन के लिए इसे स्टीम राइस या सब्जियों के साथ परोसें।शहद को कम या ज्यादा करके मिठास को अपनी पसंद के अनुसार समायोजित करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।