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कुकपाल AI
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घर पर बने स्लॉपी जो

लागत $12, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookGo

  • 55 Min
  • 6 परोसतों की संख्या
  • $12

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🍖 1 ½ पाउंड अत्यधिक मैदा ग्राउंड बीफ़
    • 🧅 ½ प्याज, कटा हुआ
    • 1 हरी मिर्च, कटी हुई
    • 🧄 2 लहसुन की कलियाँ, कूटी हुई
    • 💧 2 कप पानी, विभाजित
    • 🍅 ¾ कप केचप
    • 🍬 2 बड़े चम्मच भूरी चीनी
    • 🟡 1 छोटा चम्मच डिजन मस्टर्ड
    • 🧂 1 ½ छोटा चम्मच नमक, या स्वादानुसार
    • ½ छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर
    • 1 ड्राप वर्सेस्टरशायर सॉस
    • 1 चुटकी कयेन पेपर, या स्वादानुसार

चरण

1

सभी सामग्रियों को इकट्ठा करें।

2

एक बड़े स्किलेट में ग्राउंड बीफ़ और प्याज़ रखें और मध्यम आंच पर पकाएँ; बीफ़ को भूरा होने और टुकड़ों में टूटने तक पकाएँ, लगभग 10 मिनट।

3

हरी मिर्च और लहसुन मिलाएँ; नरम होने तक पकाएँ, 2 से 3 मिनट।

4

1 कप पानी मिलाएँ और चम्मच से स्किलेट के नीचे से भूरे रंग के स्वाद के टुकड़ों को घोलने के लिए मिलाएँ।

5

केचप, भूरी चीनी, डिजन मस्टर्ड, नमक, काली मिर्च, और वर्सेस्टरशायर सॉस मिलाएँ।

6

बचे हुए 1 कप पानी मिलाएँ और मिश्रण को उबाल लाएँ।

7

आंच को कम करें और तब तक धीमी आंच पर पकाएँ, बीच-बीच में हिलाते रहें, जब तक कि तरल पदार्थ वाष्पित न हो जाए और मिश्रण गाढ़ा न हो, लगभग 40 मिनट।

8

नमक, काली मिर्च, वर्सेस्टरशायर सॉस, और कयेन पेपर से स्वाद दें। सर्व करें और आनंद लें!

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

251

कैलोरी

  • 22g
    प्रोटीन
  • 14g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 12g
    वसा

💡 टिप्स

एक अधिक खट्टे स्वाद के लिए, डिजन मस्टर्ड की मात्रा बढ़ाएँ।सोडियम की मात्रा कम करने के लिए, कम-सोडियम केचप और वर्सेस्टरशायर सॉस का उपयोग करें।यह रेसिपी कोल्स्लॉ या आलू की फ्राईज के साथ अच्छी तरह से जाती है।अगले 3 महीनों के लिए बचे हुए खाने को एयरटाइट कंटेनर में फ्रीज करें जिससे आसान मील प्रिप हो।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।