घर पर बनाया ग्रेनोला
लागत $5, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $5
घर पर बनाया ग्रेनोला
लागत $5, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
सूखे सामग्री
- 5 कप पुराने तरीके की ओट्स
- 1 कप भूरी चीनी
- 1 कप नारियल का छीला हुआ फ़्लेक
- 1 कप गेहूं की जर्म
- 1 बड़ा चम्मच पिसी दालचीनी
- 1 छोटा चम्मच पिसी जायफल
गीले सामग्री
- 💧 ½ कप पानी
- ½ कप वनस्पति तेल
- 1 बड़ा चम्मच वेनिला एक्सट्रैक्ट
अतिरिक्त सामग्री
- ½ कप किशमिश
- ½ कप कटा हुआ बादाम
चरण
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट (165 डिग्री सेल्सियस) पर पहले से गरम करें।
एक बड़े कटोरे में ओट्स, भूरी चीनी, नारियल, गेहूं की जर्म, दालचीनी और जायफल को अच्छी तरह मिलाएं।
ओट्स मिश्रण में पानी, तेल और वेनिला एक्सट्रैक्ट मिलाएं; बेकिंग शीट पर फैलाएं।
पहले से गरम किए गए ओवन में 15 मिनट के अंतराल पर हर बार हिलाते हुए, सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक लगभग 1 घंटे तक बेक करें।
ग्रेनोला को एक कटोरे में स्थानांतरित करें। ग्रेनोला में किशमिश और बादाम मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
367
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 50gकार्बोहाइड्रेट
- 16gवसा
💡 टिप्स
आप अपनी पसंद के किसी भी सूखे मेवे जैसे किशमिश, क्रेनबेरी या खुबानी का उपयोग कर सकते हैं।ग्रेनोला को हवा बंद कंटेनर में स्टोर करें ताकि यह दो सप्ताह तक ताज़ा रहे।बेक करते समय हर 15 मिनट में ग्रेनोला को हिलाने से यह और कुरकुरा होगा।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।