
घरेलू टैको अल पास्तोर (मिर्च और अनानास का सूअर का गोश्त टैको)
लागत $18, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $18
घरेलू टैको अल पास्तोर (मिर्च और अनानास का सूअर का गोश्त टैको)
लागत $18, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $18
सामग्रियां
मांस
- 2 हड्डी रहित, चमड़ी रहित सुअर का गोश्त, घनों में कटा हुआ
सब्जियां
- 🧅 1 मध्यम सफेद प्याज
फल
- 🍍 1 (20 औंस) गिलास अनानास के टुकड़े
टॉर्टिया
- 🌮 1 (10 औंस) पैकेज मकई की टॉर्टिया, गरम
झार और मसाले
- 2 बड़े चम्मच ताजा धनिया पत्ती, बारीक कटी हुई
- 🍋 1 नींबू, फांकों में कटा हुआ
- 1 छोटा चम्मच Goya जीरा पाउडर
- 🧄 2 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ लहसुन
- 1/4 कप सफेद सिरका
अन्य
- 2 बड़े चम्मच वनस्पति तेल
चरण
एक मध्यम सॉस पैन में मध्य-उच्च आंच पर 2 कप पानी उबाल लें। गुआजिलो और पासिला मिर्च को डालें। आंच को मध्य-निम्न तक कम करें; मिर्च नरम होने तक धीमी आंच पर पकाएं, लगभग 10 मिनट। मिर्च को एक प्लेट पर स्थानांतरित करें; तने और बीज हटाएं और त्याग दें। पानी त्यागें।
अनानास को छानें; अलग से रस और अनानास के टुकड़े रखें। ½ प्याज को मोटे टुकड़ों में काटें; शेष ½ प्याज को फांकों में काटें और अलग रखें।
एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में गुआजिलो मिर्च, पासिला मिर्च, अनानास का रस, कटा हुआ ½ प्याज, सिरका, लहसुन, चिपोटल, और जीरा को मिलाएं; चिकना होने तक प्यूरी करें, लगभग 2 मिनट। मध्य-उच्च आंच पर एक सॉस पैन में स्थानांतरित करें; उबाल आने तक लाएं। चिली पेस्ट को कच्चे प्याज के स्वाद से छुटकारा पाने तक पकाएं, लगभग 2 मिनट। एडोबो से स्वाद दें; ठंडा करें।
एक बड़े कांच या सिरेमिक कटोरे या एक बड़े पुनः सील योग्य प्लास्टिक बैग में सूअर के घन, ठंडा चिली पेस्ट, और अनानास के टुकड़े मिलाएं; ढक्कन लगाएं या बैग से अतिरिक्त हवा निकालकर सील करें। मरीनेड में 2 से 24 घंटे तक फ्रिज में रखें।
एक बड़े तवे में तेल गरम करें। मरीनेड से सूअर का गोश्त और अनानास निकालें और अतिरिक्त मिश्रण हटाएं। मरीनेड त्यागें। तवे में सूअर का गोश्त और अनानास को बैचों में पकाएं जब तक कि सभी तरफ से गहरा सुनहरा भूरा नहीं हो जाता और पक नहीं जाता, लगभग 15 मिनट; एक बड़ी सर्विंग प्लेट पर स्थानांतरित करें।
सूअर का गोश्त और अनानास को गरम टॉर्टिया में स्लाइस किए हुए प्याज, धनिया पत्ती, और नींबू के फांकों के साथ परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 35gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
एक प्रामाणिक स्पर्श के लिए, आप सेवन से पहले खुली आग पर टॉर्टिया को थोड़ा झुलसा सकते हैं।सूअर के गोश्त को रातभर मरीनेड में रखने से स्वाद बढ़ेगा।यदि कैन किए हुए अनानास उपलब्ध नहीं है, तो ताजे अनानास के टुकड़े ताजगी के लिए उपयोग करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।