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कुकपाल AI
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हर्ब-क्रस्टेड रैक ऑफ़ लैंब

लागत $35, सेव करें $20

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 5 परोसतों की संख्या
  • $35

सामग्रियां

  • हर्ब क्रस्ट मिश्रण

    • 1 कप पांको ब्रेड क्रम्ब्स
    • ¼ कप इतालवी अजमोद के पत्ते
    • 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल, विभाजित
    • 🧄 4 लहसुन की कलियाँ
    • 2 बड़े चम्मच ताजी पुदीने के पत्ते
    • 1 बड़ा चम्मच ताजी रोजमेरी के पत्ते
    • 🧂 ¾ छोटा चम्मच कोशर नमक, विभाजित
    • 🍋 ½ छोटा चम्मच नींबू का छिलका
  • मेमने की तैयारी

    • 2 (1 पाउंड) फ्रेंच की गई मेमने की पसलियाँ, कमरे के तापमान पर, अतिरिक्त वसा से साफ़
    • ¼ छोटा चम्मच काली मिर्च
    • 3 बड़े चम्मच डिजन मस्टर्ड

चरण

1

सामग्री एकत्र करें।

2

ओवन को 400°F (200°C) पर पूर्व-गरम करें। एक रिम्ड बेकिंग शीट को फॉइल से ढककर ऊपर एक वायर रैक रखें।

3

एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में ब्रेड क्रम्ब्स, अजमोद, 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, लहसुन, पुदीना, रोजमेरी, 1/4 छोटा चम्मच नमक और नींबू का छिलका मिलाएं। अच्छी तरह से मिश्रित होने तक, लगभग 45 सेकंड तक प्रोसेस करें। एक उथले प्याले में स्थानांतरित करें और अलग रखें।

4

एक बड़े कास्ट आयरन स्किलेट में शेष 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल मध्यम-उच्च ताप पर गरम करें। पेपर तौलिये के साथ मेमने को सूखा धबाएं। काली मिर्च और शेष 1/2 छोटा चम्मच नमक के साथ सीज़न करें।

5

मेमने को स्किलेट में डालें और सभी तरफ से भूरा होने तक, कुल 4 से 5 मिनट तक पकाएं।

6

मस्टर्ड के साथ मेमने को ब्रश करें, फिर तैयार ब्रेड क्रम्ब मिश्रण में डुबोकर घुमाएं और चिपकाने के लिए हल्का दबाएं।

7

तैयार रैक पर मेमने को मांस की तरफ से ऊपर करके रखें, हड्डियाँ रैक के बीच की ओर इशारा करती हैं।

8

पूर्व-गरम ओवन में 125°F (52°C) तक पकाएं जब तक कि तात्कालिक रीड थर्मामीटर नहीं दिखाता कि यह मध्यम-कच्चा है, लगभग 20 मिनट, या वांछित डोनेस तक। ढीले तौर पर फॉइल के साथ ढकें और काटने से पहले 10 मिनट के लिए आराम दें। तुरंत परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

762

कैलोरी

  • 30g
    प्रोटीन
  • 18g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 65g
    वसा

💡 टिप्स

सटीक आंतरिक तापमान के लिए, अधिक पकाने से बचने के लिए एक तात्कालिक पढ़ने वाले थर्मामीटर का उपयोग करें।पकाने के बाद मेमने को आराम देने से रस पुनः वितरित होते हैं, जिससे कोमल और रसीला मांस सुनिश्चित होता है।आप हर्ब क्रस्ट मिश्रण को पहले से तैयार कर सकते हैं ताकि पकाने के दिन समय बचे।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।