
स्वस्थ मंकी ब्रेड I
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 15 परोसतों की संख्या
- $10
स्वस्थ मंकी ब्रेड I
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 15 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
मिठाई योगदान
- 🧂 ⅓ कप सफेद चीनी
- 🟤 1 कप भरी हुई भूरी चीनी
मसाले
- 🌰 2 चम्मच पिसी हुई दालचीनी
आटा
- 36 औंस ठंडा किया हुआ पूर्ण गेहूं का पिज़्ज़ा आटा
ऐच्छिक सामग्री
- 🌰 ½ कप कटा हुआ अखरोट
- ½ कप किशमिश
वसा
- 🧈 6 चम्मच मक्खन
चरण
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम करें। 10-इंच के ट्यूब पैन को चिकनाई लगाएं।
एक प्लास्टिक बैग में सफेद चीनी और दालचीनी मिलाएं। पिज़्ज़ा आटे को 1 1/2-इंच के टुकड़ों में काटें। 6 से 8 टुकड़ों को चीनी-दालचीनी मिश्रण में हिलाएं। तैयार पैन में इन टुकड़ों को व्यवस्थित करें। सभी आटे के टुकड़ों को ढकने तक जारी रखें। टुकड़ों के बीच में अखरोट और किशमिश रखें।
एक छोटे सॉस पैन में मध्यम आँच पर मक्खन और भूरी चीनी पिघलाएं। 1 मिनट तक उबालें। आटे पर डालें; 30 मिनट तक बढ़ने दें।
पहले से गरम किए गए ओवन में सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 35 मिनट तक बेक करें।
ब्रेड को 10 मिनट तक पैन में ठंडा होने दें, फिर एक प्लेट पर निकाल दें। ब्रेड के टुकड़े अलग करके खाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
312
कैलोरी
- 6gप्रोटीन
- 53gकार्बोहाइड्रेट
- 9gवसा
💡 टिप्स
आप किशमिश को सूखे क्रैनबेरी से बदल सकते हैं जिससे थोड़ा तीखा स्वाद आए।आसान निकासी और सफाई के लिए सिलिकॉन मोल्ड्स का उपयोग करें।अगर आप चीनी पर नज़र रख रहे हैं, तो चीनी आधी करें और चीनी के विकल्पों का उपयोग करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।