स्वस्थ माँ की कद्दू रोटी
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 24 परोसतों की संख्या
- $10
स्वस्थ माँ की कद्दू रोटी
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 24 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
सूखे सामग्री
- 1 ½ कप आम पर्योजना आटा
- 1 ½ कप सफेद पूर्ण गेहूं का आटा
- 3 चम्मच पिसी हुई दालचीनी
- 🧂 1 चम्मच नमक
- 1 चम्मच बेकिंग सोडा
- 1 चम्मच बेकिंग पाउडर
गीले सामग्री
- 1 ½ कप सफेद चीनी
- 🥛 ½ कप कम वसा वाला दूध
- ½ कप सब्जी का तेल
- 3 चम्मच वेनिला एक्सट्रैक्ट
अन्य सामग्री
- 3 कप कद्दू का छीला हुआ टुकड़ा
- 1 कप कटा हुआ अखरोट
चरण
ओवन को 325 डिग्री F (165 डिग्री C) पर पहले से गरम करें। दो 8x4-इंच के ट्रे में घी लगाएं और आटा छिड़कें।
एक बड़े कटोरे में आम पर्योजना आटा, पूर्ण गेहूं का आटा, दालचीनी, नमक, बेकिंग सोडा और बेकिंग पाउडर को छानकर मिलाएं।
दूसरे बड़े कटोरे में चीनी, अंडे, दूध, तेल और वेनिला को अच्छी तरह से मिलाएं। छाने हुए आटे का मिश्रण डालें और अच्छी तरह से मिलाएं।
नमकीन और अखरोट को आटे में अच्छी तरह से मिलाएं। आटे को तैयार ट्रे में डालें।
पहले से गरम किए हुए ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि एक दांत की पिन को बीच में डालने पर साफ न आए, 40 से 60 मिनट।
ट्रे को तार पर 20 मिनट ठंडा होने दें। रोटी को ट्रे से निकालें और पूरी तरह से ठंडा होने के लिए सीधे तार पर रखें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
190
कैलोरी
- 4gप्रोटीन
- 26gकार्बोहाइड्रेट
- 9gवसा
💡 टिप्स
सबसे अच्छे बनावट और नमी के लिए ताजा छीला हुआ कद्दू इस्तेमाल करें।अखरोट को पेकन या नट्स के बिना विकल्प के लिए छोड़ दें।ताजगी बनाए रखने के लिए हवा बंद कंटेनर में स्टोर करें।यह रोटी 3 महीने तक अच्छी तरह से फ्रीज होती है; फ्रीज करने से पहले प्लास्टिक में अच्छी तरह से लपेटें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।