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कुकपाल AI
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स्वस्थ केला ब्रेड

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 65 Min
  • 12 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • सूखे सामग्री

    • 2 कप बहुउद्देश्यीय आटा
    • 1 चम्मच बेकिंग सोडा
    • 🧂 ¼ चम्मच नमक
  • गीले सामग्री

    • ¾ कप भूरी चीनी
    • 🧈 ¼ कप नमक रहित मक्खन
    • 🍶 ⅛ कप वसा रहित सादा दही
    • 🍌 2 ⅓ कप पके केले, मसले हुए

चरण

1

350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर ओवन को पूर्व-गरम करें। 9x5 इंच के लोफ पैन को हल्का चिकनाई लगाएं।

2

एक बड़े कटोरे में आटा, बेकिंग सोडा और नमक को एक साथ मिलाएं; अलग रखें।

3

एक अलग बड़े कटोरे में इलेक्ट्रिक मिक्सर का उपयोग करके भूरी चीनी, मक्खन और दही को फुल्ला होने तक मिलाएं। अंडे एक-एक करके जोड़ें, हर बार अच्छी तरह मिलाएं। मसले हुए केले को अच्छी तरह मिलाएं।

4

केले के मिश्रण को आटे के मिश्रण में डालें और नम करने तक हिलाएं। बैटर को तैयार लोफ पैन में स्थानांतरित करें।

5

पूर्व-गरम ओवन में 60 से 65 मिनट तक बेक करें जब तक कि एक टूथपिक केंद्र में डालने पर साफ़ न आए।

6

ब्रेड को पैन में 10 मिनट ठंडा होने दें, फिर तार की जाली पर पलटकर पूरी तरह से ठंडा करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

196

कैलोरी

  • 4g
    प्रोटीन
  • 35g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 5g
    वसा

💡 टिप्स

अधिकतम मिठास और स्वाद के लिए पके केले का उपयोग करें।बादाम या सुखी मेवे जोड़कर अतिरिक्त बनावट प्रयोग करें।समान पकाने के लिए ओवन को पूरी तरह से पूर्व-गरम किया जाना चाहिए।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।