हवाई सॉसेज स्किलेट
लागत $12.5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $12.5
हवाई सॉसेज स्किलेट
लागत $12.5, सेव करें $10
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- 20 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $12.5
सामग्रियां
प्रोटीन
- 1 (16 औंस) पैकेज पोलिश सॉसेज, 1-इंच के टुकड़ों में काटा हुआ
सब्जियां
- 🧅 1 बड़ा प्याज, पतले छिलके में काटा हुआ
- 1 बड़ा हरा बेल पेपर, 1-इंच के वर्गों में काटा हुआ
- 🍍 ¾ ताजा अनानास, छिलका उतारा हुआ, कोर किया हुआ, और टुकड़ों में काटा हुआ
चटनी और मसाले
- 🧄 2 चम्मच कुचला हुआ लहसुन
- 2 चम्मच साइडर सिरका
- 2 चम्मच सोया सॉस
- ⅓ कप भरी हुई भूरी चीनी
तरल पदार्थ
- ½ कप अनानास का रस
- 1 चम्मच वनस्पति तेल
मोटाई एजेंट
- 2 चम्मच कॉर्नस्टार्च
चरण
एक बड़े पैन में तेल को मध्यम आंच पर गर्म करें।
सॉसेज, प्याज, और हरे बेल पेपर को पकाएं और हिलाएं जब तक कि सब्जियां नरम न हो जाएं, लगभग 8 मिनट।
अनानास डालें और उसे गर्म होने तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें, लगभग 5 मिनट।
एक कटोरे में अनानास का रस और कॉर्नस्टार्च को एक व्हिस्क का उपयोग करके अच्छी तरह से मिलाएं।
भूरी चीनी, साइडर सिरका, सोया सॉस, और कुचला हुआ लहसुन को अनानास के रस के साथ मिलाएं जब तक कि चीनी घुल न जाए।
सॉस को सॉसेज मिश्रण पर डालें और तब तक पकाएं जब तक कि सॉस मोटा न हो जाए, 5 से 8 मिनट।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
450
कैलोरी
- 11gप्रोटीन
- 45gकार्बोहाइड्रेट
- 26gवसा
💡 टिप्स
ब्राउन शुगर को अपनी पसंद की मिठास के लिए समायोजित करें।यदि सॉस बहुत गाढ़ा हो जाए, तो थोड़ा चिकन ब्रोथ डालें।तुरंत तैयार चावल के ऊपर परोसें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।