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कुकपाल AI
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हैम और चेडर सोस वीड अंडे के बाइट्स

लागत $10, सेव करें $15

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 परोसतों की संख्या
  • $10

सामग्रियां

  • उपकरण

    • 6 जैम जार
    • 1 सोस वीड इमर्शन कुकर
    • स्टॉकपॉट
  • तरल सामग्री

    • 3 बड़े चम्मच नारियल का तेल
    • 🥚 6 बड़े अंडे
    • ¼ कप 10% क्रीम
  • शुष्क सामग्री

    • 2 औंस ब्लैक फॉरेस्ट हैम, कटा हुआ
    • ¼ कप कटी लाल बेल पेपर
    • ½ कप मध्यम चेडर पनीर, कटा हुआ
    • 🧂 ½ छोटा चम्मच नमक
    • 1 चुटकी ताज़ा पिसी जायफल

चरण

1

एक स्टॉकपॉट में पानी भरें जो जारों को ढकने के लिए पर्याप्त हो। पॉट के किनारे पर एक सोस वीड इमर्शन कुकर लगाएं। तापमान 172°F (77°C) पर सेट करें।

2

प्रत्येक जार के अंदर उदारतापूर्वक नारियल का तेल लगाएं। जारों के नीचे कटा हुआ हैम और लाल बेल पेपर डालें।

3

अंडे और क्रीम को एक कटोरे में अच्छी तरह से मिलाने के लिए ह्विस्क करें। चेडर पनीर, नमक और जायफल मिलाएं। अंडे के मिश्रण को जारों में बाँटें।

4

जारों को ढक्कन और धातु की पट्टियों से बंद करें; केवल अपनी उंगलियों के सिरों से कसें। ज़्यादा कसें नहीं।

5

जारों को पानी के स्नान में डुबोएं और 1 घंटे के लिए सोस वीड पकाएं।

6

सावधानी से टॉन्ग का उपयोग करके जारों को निकालें और उन्हें ऊष्मा प्रतिरोधी सतह पर रखें। जार खोलने से पहले 10 मिनट तक आराम दें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

228

कैलोरी

  • 11g
    प्रोटीन
  • 1g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 20g
    वसा

💡 टिप्स

इन अंडे के बाइट्स को 5 दिनों तक फ्रिज में स्टोर किया जा सकता है और जरूरत पड़ने पर गरम किया जा सकता है।ज़्यादा कस न दें जार के ढक्कन; सोस वीड प्रक्रिया के दौरान हवा को बाहर निकलने की जरूरत होती है।पकावट के लिए विविधता के लिए पके हुए बेकन, पालक, या मशरूम जैसे अलग-अलग मिश्रणों का प्रयोग करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।