env: dev (uid: )
कुकपाल AI
recipe image

ग्रिल्ड झींगा फजिता

लागत $12, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $12

सामग्रियां

  • मैरिनेड

    • ¼ कप वनस्पति तेल
    • 2 बड़े चम्मच साइडर सिरका
    • 💧 2 बड़े चम्मच पानी
    • 1 (1.06 औंस) पैकेज मोहीतो लाइम मैरिनेड मिश्रण
    • 🍤 2 पाउंड कच्ची विशाल झींगा, छिलका उतार कर और नस निकाल कर
  • सब्जियां

    • 🧅 1 बड़ा प्याज, 1/2 इंच की छल्लियों में कटा हुआ
    • 2 पीली बेल पेपर, चौथाई में कटी हुई
    • 2 लाल बेल पेपर, चौथाई में कटी हुई
  • सामान्य

    • 🧴 1 सर्विंग खाना पकाने का स्प्रे
    • 🌮 1 (8 औंस) पैकेज फजिता-आकार के आटे की टोर्टिया

चरण

1

एक बड़े कटोरे में तेल, सिरका, पानी और मैरिनेड मिश्रण को मिलाएं। झींगा मिलाएं और 30 मिनट तक मैरिनेट करें।

2

ग्रिल को 300 डिग्री F (150 डिग्री C) पर प्रीहीट करें और ग्रिल को खाना पकाने के स्प्रे से तेल लगाएं।

3

गरम ग्रिल पर प्याज डालें, छल्लियों को बरकरार रखते हुए। बेल पेपर डालें। हर तरफ 3 से 5 मिनट तक ग्रिल करें। एक कटिंग बोर्ड पर स्थानांतरित करें और ढीला काट लें।

4

झींगा को ग्रिल करें जब तक कि अपारदर्शी और पका हुआ न हो, प्रत्येक तरफ 1 से 2 मिनट। झींगा को एल्यूमिनियम फॉइल से ढके बाउल में स्थानांतरित करें ताकि गर्म रहे।

5

टोर्टिया को गरम ग्रिल पर 1 से 2 मिनट तक गरम करें। ऑनियन, पेपर्स और प्रति टोर्टिला 3 से 4 झींगा के साथ फजिता को इकट्ठा करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

508

कैलोरी

  • 43g
    प्रोटीन
  • 36g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 20g
    वसा

💡 टिप्स

मैरिनेड के लिए ताजा नींबू का रस इस्तेमाल करें जोड़े गए स्वाद के लिए।साथ में साल क्रीम, धनिया और बिखरा हुआ असादेरो पनीर परोसने से वास्तविक स्वाद आता है।अगर आपके पास समय कम है तो माइक्रोवेव में टोर्टिया गरम करें।झींगा को रातभर मैरिनेट करने से स्वाद को बढ़ावा मिलता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।

vConsole