
ग्रिल्ड गाइरो बर्गर
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 14 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $15
ग्रिल्ड गाइरो बर्गर
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 14 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
सॉस
- 🥛 8 आउंस सादा दही
- 1 आउंस सूखा रैंच-शैली ड्रेसिंग मिश्रण
- 🥒 1 खीरा, छिलका उतार कर, बीज निकाल कर, और कटा हुआ
बर्गर
- 🥩 1 ½ पाउंड टूटा हुआ गोमांस
- 🧅 ¼ कप कटा हुआ प्याज
संयोजन
- 🥙 6 पिटा ब्रेड के चक्र
- 🥬 2 कप फटे हुए सलाद के पत्ते
- 🍅 1 टमाटर, बीज निकाल कर और कटा हुआ
चरण
एक मध्यम कटोरे में, 8 आउंस सादा दही को रैंच ड्रेसिंग मिश्रण के साथ मिलाएं। मिश्रण का आधा हिस्सा दूसरे कटोरे में निकालें। एक कटोरे में, शेष दही और कटा हुआ खीरा डालें; अच्छी तरह मिलाएं। ढक कर फ्रिज में रखें।
टूटे हुए गोमांस और कटा हुआ प्याज को शेष आधे दही मिश्रण में मिलाएं। 6 बर्गर पैटी बनाएं।
ग्रिल को प्रीहीट करें और ग्रिल ग्रेट को हल्का तेल लगाएं। मध्यम गर्मी पर हर तरफ 7 मिनट के लिए, एक बार मोड़ते हुए, पैटी को ग्रिल करें।
पिटा पॉकेट के 1/4 अंत काटें और फटे हुए सलाद, ग्रिल किए हुए बर्गर, क्रीमी खीरा सॉस, और कटा हुआ टमाटर से भरें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
590
कैलोरी
- 29gप्रोटीन
- 44gकार्बोहाइड्रेट
- 32gवसा
💡 टिप्स
एक तीखा झटका के लिए, खीरा सॉस में केन्या या पप्रिका की एक चुटकी मिलाएं।क्रीमी और टैंगी सॉस के लिए ग्रीक दही का उपयोग करें।अगर आपके पास ग्रिल नहीं है, तो आप स्टोवटॉप ग्रिल पैन पर भी पैटी पका सकते हैं।समय बचाने के लिए, आप खीरा सॉस एक दिन पहले तैयार कर सकते हैं और फ्रिज में रख सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।