
ओटमील, नारियल और पेकन के साथ ग्रेनोला
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $5
ओटमील, नारियल और पेकन के साथ ग्रेनोला
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
अनाज और मटर
- 3 कप अनाज, पके हुए नहीं
- 🌰 1 कप पेकन, कटा हुआ
मिठाई एजेंट
- 🍯 1/4 कप शहद
डेयरी और वसा
- 1/4 कप मार्गरीन, पिघला हुआ
मसाले
- 🌿 1 1/2 चम्मच दालचीनी
फल और मीठे सामग्री
- 2/3 कप किशमिश
- 🥥 1/2 कप नारियल, कटा हुआ या छोटा
चरण
ओवन को 350°F तक गरम करें। सभी सामग्री को बड़े कटोरे में मिलाएं, सिवाय किशमिश के।
13x9 इंच के बेकिंग पैन में 350°F पर 25-30 मिनट तक बेक करें, हर 5 मिनट में हिलाते हुए, जब तक कि सुनहरा भूरा न हो जाए।
किशमिश मिलाएं। ठंडा होने दें और टाइटली कवर्ड कंटेनर में स्टोर करें।
वैकल्पिक तरीका: सभी सामग्री को माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में मिलाएं, सिवाय किशमिश के और मिलाएं।
8 मिनट HIGHT माइक्रोवेव करें, हर 2 मिनट में हिलाते हुए, जब तक कि सुनहरा भूरा न हो जाए। किशमिश मिलाएं और ठंडा होने दें।
वैकल्पिक स्किलेट तरीका: स्किलेट को 300°F तक गरम करें और लगातार हिलाते हुए हल्का भूरा होने तक पकाएं। किशमिश मिलाएं और ठंडा होने दें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
231
कैलोरी
- 4gप्रोटीन
- 27gकार्बोहाइड्रेट
- 13gवसा
💡 टिप्स
सफाई से बचने के लिए पार्चमेंट पेपर का उपयोग करें।और विविधता के लिए अन्य मटर, बीज या सूखे फल मिलाएं।ताजगी बनाए रखने के लिए एयरटाइट कंटेनर में ग्रेनोला स्टोर करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।