ग्लूटन फ्री क्रस्टलेस पंपकिन पाई
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $5
ग्लूटन फ्री क्रस्टलेस पंपकिन पाई
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥚 2 अंडे
- ½ कप भूरी चीनी
- 🌿 1 छोटा चम्मच पिसी दालचीनी
- 🧂 ½ छोटा चम्मच नमक
- 🌰 ½ छोटा चम्मच पिसी जायफल
- ¼ छोटा चम्मच पिसी कील
- ⅛ छोटा चम्मच पिसी अदरक
- 🥛 1 ¼ कप वाष्पित दूध
- 🎃 1 (15 औंस) कैन प्यूर प्यूरी
- 🌰 ¼ कप कटा हुआ पेकन (वैकल्पिक)
चरण
ओवन को 400°F (200°C) पर पहले से गरम करें।
एक कटोरे में अंडे, भूरी चीनी, दालचीनी, नमक, जायफल, कील और अदरक को मिलाएं जब तक कि मिश्रण अच्छी तरह से मिल न जाए।
दूध और प्यूर प्यूरी मिलाएं जब तक कि मिश्रण चिकना न हो जाए। इसे 9-इंच के ग्लास पाई डिश में स्थानांतरित करें। पेकन (वैकल्पिक) से छिड़कें।
पहले से गरम ओवन में 15 मिनट तक बेक करें, फिर ओवन का तापमान 350°F (175°C) तक कम करें और इसे सेट होने तक लगभग 30 से 40 मिनट तक बेक करते रहें।
पाई को कम से कम 1 घंटे के लिए ठंडा होने दें, फिर काटकर परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
164
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 23gकार्बोहाइड्रेट
- 7gवसा
💡 टिप्स
यदि उपलब्ध हो तो ताजा प्यूर प्यूरी का उपयोग करें और स्वाद को बढ़ावा दें।अतिरिक्त क्रीमिनेस के लिए एक चम्मच व्हिप्ड क्रीम के साथ परोसें।यदि आप हर कटोरी में नट्स चाहते हैं, तो ऊपर से छिड़कने के बजाय मिश्रण में कटे हुए पेकन को जोड़ दें।इसे डेयरी-मुक्त बनाने के लिए वाष्पित दूध को नारियल के दूध से बदलें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।