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कुकपाल AI
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ग्लूटन फ्री कार्बोनारा

लागत $15, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • पास्ता

    • 1 (12 औंस) बॉक्स बरिला® ग्लूटन फ्री स्पेगेटी
  • सब्जियां

    • 🧅 ½ कप कटा हुआ प्याज
    • 1 गुच्छा आस्परागस, छांटा हुआ, 1 इंच लंबा तिरछा कटा हुआ
  • मांस

    • 🥓 1 कप कटा हुआ कच्चा बेकन
  • डेयरी

    • ½ कप पीसा हुआ पार्मेज़न पनीर
  • विविध

    • 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल
    • 🥚 5 बड़े अंडे के पीत, हल्का सा झटका हुआ
    • 🧂 स्वाद के अनुसार नमक और काली मिर्च

चरण

1

एक बड़े बर्तन में पानी उबालें। पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं। पानी छानकर अलग रखें।

2

प्याज, बेकन, और तेल को एक पैन में मध्यम-उच्च आंच पर सोताएं जब तक कि बेकन पक न जाए और प्याज पारदर्शी न हो जाए, लगभग 5 मिनट। आस्परागस डालें; 3 से 4 मिनट तक सोताएं, फिर नमक और काली मिर्च से सजाएं।

3

एक कटोरे में पीत को पनीर के साथ मिलाएं। नमक और काली मिर्च से सजाएं; अलग रखें।

4

पास्ता को बेकन और आस्परागस के मिश्रण के साथ पैन में मिलाएं जब तक कि यह गरम न हो जाए। पैन को आंच से हटा दें।

5

पीत के मिश्रण को पास्ता में घुलाएं; तेजी से मिलाएं जब तक कि पीत मोटा न हो जाए और स्पेगेटी को ढक न ले। तुरंत परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

530

कैलोरी

  • 17g
    प्रोटीन
  • 85g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 14g
    वसा

💡 टिप्स

सबसे अच्छा स्वाद के लिए ताजा पीसा हुआ पार्मेज़न पनीर का उपयोग करें।अंडे के पीत के मिश्रण को डालते समय तेजी से मिलाएं ताकि यह सेक न जाए।इस व्यंजन को अपनी पसंद के अनुसार अधिक सब्जियां डालकर या टर्की बेकन का उपयोग करके कम वसा वाला बनाया जा सकता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।