लहसुन वाला तला हुआ चावल
लागत $3.5, सेव करें $6.5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $3.5
लहसुन वाला तला हुआ चावल
लागत $3.5, सेव करें $6.5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $3.5
सामग्रियां
अनाज
- 1 कप अनुपचारित सफेद चावल
तरल
- 2 कप पानी
- 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस
वसा
- 🧈 1 छोटा चम्मच मक्खन
सब्जियाँ और सुगंधित पदार्थ
- 🧄 1 लहसुन की कली, बारीक कुटी हुई
- 🧅 1 छोटा प्याज, बारीक कुटा हुआ
चरण
एक सॉस पैन में चावल और पानी को मिलाएं और उबाल आने तक गरम करें। ढककर, धीमी आंच पर ले जाएं और चावल नरम होने तथा पानी अवशोषित होने तक धीमी आंच पर पकाएं। ठंडा होने के लिए अलग रखें।
एक बड़े फ्राइंग पैन में मक्खन को गरम करें। प्याज और लहसुन डालें; सुगंधित और हल्का भूरा होने तक पकाएं और चलाएं।
चावल मिलाएं और तब तक पकाएं जब तक कि चावल आच्छादित और गरम हो जाए। गरमी से हटाएं और नींबू का रस मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
187
कैलोरी
- 4gप्रोटीन
- 39gकार्बोहाइड्रेट
- 1gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त स्वाद के लिए, धनिया या हरी प्याज के साथ सजाने पर विचार करें।इस व्यंजन को वेगन बनाने के लिए, मक्खन को जैतून के तेल या मार्गरीन से बदलें।भुनाई के दौरान बेहतर बनावट के लिए ठंडे, बचे हुए चावल का उपयोग करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।