गार्डन पैन ब्रेड
लागत $4, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $4
गार्डन पैन ब्रेड
लागत $4, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $4
सामग्रियां
सूखे सामग्री
- 1/2 कप कॉर्नमील
- 🌾 1/2 कप सामान्य आटा (all-purpose flour)
- 1 छोटा चम्मच बेकिंग पाउडर
- 🧂 1/4 छोटा चम्मच नमक
गीले सामग्री
- 🍌 2 पके केले, मैश किए हुए
- 💧 1/2 कप पानी
- 🥚 1 बड़ा चम्मच अंडा मिश्रण (या 1 अंडा)
वैकल्पिक जोड़
- 1/4 कप किशमिश
- 🌰 1/4 कप अखरोट, कटा हुआ
अन्य
- गैर-चिपचिपा खाना पकाने का स्प्रे
चरण
ओवन को 350°F पर पहले से गरम करें।
एक मध्यम आकार के कटोरे में कॉर्नमील, आटा, बेकिंग पाउडर और नमक मिलाएं। अलग रख दें।
एक छोटे कटोरे में केले, पानी और अंडा मिश्रण मिलाएं। अच्छी तरह से मिलाएं।
केले के मिश्रण को कॉर्नमील मिश्रण में मिलाएं। तब तक मिलाएं जब तक सूखे सामग्री गीली न हो जाएं। धीरे-धीरे किशमिश और अखरोट मिलाएं।
मध्यम आकार की तवा या बेकिंग पैन पर थोड़ा गैर-चिपचिपा खाना पकाने का स्प्रे करें।
तवा या बेकिंग पैन में बैटर डालें।
18 से 20 मिनट तक या तब तक बेक करें जब तक रोटी सुनहरी भूरी न हो जाए और किनारों से दूर न हो जाए। रोटी के केंद्र में एक लकड़ी की दांती या साफ फॉर्क डालें, यह साफ निकलनी चाहिए।
चार बराबर टुकड़ों में काटें और गरम या ठंडा परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
268
कैलोरी
- 7gप्रोटीन
- 48gकार्बोहाइड्रेट
- 7gवसा
💡 टिप्स
आप किशमिश और अखरोट को अपने पसंदीदा सूखे मेवे या बादाम से बदल सकते हैं।एक वेगन विकल्प के लिए, अंडा मिश्रण के बजाय फ्लैक्ससीड अंडा उपयोग करें।ताजा हरी सब्जियां या दही के साथ परोसें एक संतुलित भोजन के लिए।बचे हुए को रूम तापमान पर 3 दिनों तक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।