फल दही परफेक्ट
लागत $2.5, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $2.5
फल दही परफेक्ट
लागत $2.5, सेव करें $3
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- 1 परोसतों की संख्या
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सामग्रियां
डेयरी
- 🥛 1/2 कप फल स्वाद वाला दही
फल
- 🍌 1/2 केला
- 🍇 1/2 कप बीजरहित अंगूर
अनाज
- 🥣 1/4 कप सूखा कुरकुरा सीरियल
चरण
1
साबुन और पानी से हाथ धोएं।
2
केले को छीलें और काटें।
3
अंगूर को एक ऊँचे प्लास्टिक के गिलास में डालें।
4
अंगूर के ऊपर 3 चम्मच दही रखें।
5
दही के ऊपर कटा हुआ केला रखें।
6
बाकी का दही डालें।
7
ऊपर से सीरियल छिड़कें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
379
कैलोरी
- 11gप्रोटीन
- 67gकार्बोहाइड्रेट
- 9gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त कुरकुरेपन के लिए सीरियल के बदले ग्रेनोला का उपयोग करें।परफेक्ट को सर्व करने से पहले 10 मिनट के लिए फ्रिज में ठंडा करने से इसका स्वाद बढ़ जाता है।अधिक रंग और स्वाद के लिए स्ट्रॉबेरी या ब्लूबेरी जैसे विभिन्न फलों का उपयोग करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।