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कुकपाल AI
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फल शरबत

लागत $5, सेव करें $3

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 190 Min
  • 7 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • फल

    • 🍑 100% जूस में बनी आम की 2 डिब्बे साइड पीच
    • 🍌 1 केला, छिलका हटाएं

चरण

1

साबुन और पानी से हाथ धोएं।

2

व्यंजन तैयार करना शुरू करने से पहले सभी सामग्री इकट्ठा करें और डिब्बे को फ्रीज़ करें।

3

फलों के डिब्बे को कम से कम 3 घंटे के लिए फ्रीज़र में रखें। जब पूरी तरह से जम जाए तो निकालें।

4

जमे हुए डिब्बों को थोड़ी देर के लिए गर्म पानी के नीचे रखें, या 30 मिनट के लिए काउंटर पर छोड़ दें ताकि सामग्री ढीली हो जाए। फल को डिब्बों से बाहर निकालें, और एक तेज़ चाकू का उपयोग करके छोटे टुकड़ों में काटें।

5

यदि केले का उपयोग कर रहे हैं, छिलका हटाएं और उसे टुकड़ों में काट लें। केला जमाने की आवश्यकता नहीं है।

6

जमे हुए, कटे हुए फल (और यदि उपयोग कर रहे हैं तो केला) को ब्लेंडर में रखें, और क्रीमी होने तक मिलाएं।

7

तुरंत परोसें।

8

किसी भी बचे हुए खाद्य पदार्थ को फ्रीज़र-सुरक्षित कंटेनर या सील करने योग्य प्लास्टिक फ्रीज़र बैग में फ्रीज़ करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

53

कैलोरी

  • 1g
    प्रोटीन
  • 14g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 0g
    वसा

💡 टिप्स

ताज़े फलों का उपयोग करें अधिक जीवंत स्वाद के लिए।तीखापन के लिए नींबू के रस की एक बूंद मिलाएं।अधिक चिकनी संरचना के लिए, छोटे बैच में मिलाएं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।