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कुकपाल AI
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फ्रिकाडेलर (डेनिश मीटबॉल)

लागत $12, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $12

सामग्रियां

  • मांस

    • ½ पाउंड ग्राउंड वील
    • ½ पाउंड ग्राउंड सुअर का मांस
  • तरल

    • 🥛 ¼ कप दूध
    • ¼ कप सेल्टज़र पानी
  • सब्जियां

    • 🧅 ¼ कप बारीक कटा हुआ प्याज
  • शुष्क

    • ¼ कप ब्रेड क्रंब्स
    • ¼ कप ऑल-पर्पस आटा
  • अंडे

    • 🥚 1 बड़ा अंडा
  • मसाले

    • 🧂 स्वादानुसार नमक
    • स्वादानुसार काली मिर्च
  • खाना पकाने का वसा

    • ¼ कप मारगरीन

चरण

1

एक कटोरे में तब तक वील और सुअर के मांस को अच्छी तरह मिलाएं जब तक यह अच्छी तरह से मिश्रित न हो जाए। फिर इसमें दूध, प्याज और अंडा मिलाएं। ब्रेड क्रंब्स और फिर आटा मिलाएं; इसे अच्छी तरह से मिलाने के लिए थोड़ा घिसें। सेल्टज़र पानी, नमक और काली मिर्च डालें और अच्छी तरह मिलाएं। मिश्रण बहुत नम होना चाहिए, लेकिन बहता हुआ नहीं। ढककर 15 से 30 मिनट के लिए फ्रिज में रखें।

2

लगभग 2 1/2 बड़े चम्मच मांस के मिश्रण को थोड़ा सा चपटा और अंडे के आकार का ओवल शेप में ढालें। बाकी के फ्रिकाडेलर बनाने के लिए यही प्रक्रिया दोहराएं।

3

एक बड़े पैन में मध्यम आंच पर मारगरीन पिघलाएं। गर्म पैन में तब तक फ्रिकाडेलर तलें जब तक कि वे अंदर से गुलाबी न रह जाएं और बाहर से अच्छी तरह से भूरे न हो जाएं, लगभग 15 मिनट प्रति तरफ। केंद्र में डाली गई तापमान जांच यंत्र को कम से कम 160 डिग्री फारेनहाइट (70 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

417

कैलोरी

  • 25g
    प्रोटीन
  • 13g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 29g
    वसा

💡 टिप्स

फ्रिकाडेलर को गर्म परोसें, भूरे रंग की सॉस, उबले हुए लाल आलू और खट्टी मीठी गोभी के साथ एक प्रामाणिक डेनिश भोजन के लिए।अगले दिन के लिए अतिरिक्त फ्रिकाडेलर बनाएं और उन्हें मयोनीज़ के साथ ओपन-फेस्ड सैंडविच में आनंद लें।मीटबॉल बनाने से पहले मांस के मिश्रण को फ्रिज में रखें ताकि हैंडल करना आसान हो।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।