टोस्ट पर तला हुआ अंडा
लागत $2, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $2
टोस्ट पर तला हुआ अंडा
लागत $2, सेव करें $4
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- 5 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $2
सामग्रियां
अंडा और डेयरी
- 🥚 1 अंडा
अनाज
- 🍞 1 ब्रेड का स्लाइस
चरण
1
मध्यम आंच पर एक नॉन-स्टिक पैन गर्म करें। चाहें तो थोड़ा तेल या मक्खन डालें।
2
पैन में अंडा फोड़ें और पकाएं जब तक सफेद भाग सेट न हो जाए और जर्दी आपकी पसंद के अनुसार पक जाए।
3
जब अंडा पक रहा हो, तब ब्रेड को टोस्ट करें जब तक वह सुनहरी और कुरकुरी न हो जाए।
4
तले हुए अंडे को टोस्ट के ऊपर रखें और तुरंत परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
200
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 15gकार्बोहाइड्रेट
- 7gवसा
💡 टिप्स
ताजगी बढ़ाने के लिए थोड़ी सी कटी हुई पत्तियों जैसे पार्सले या चिव्स डालें।इसे हल्के भोजन में बदलने के लिए मिक्स्ड ग्रीन्स का साथ परोसा जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।