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कुकपाल AI
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ताजा टूना सेविचे

लागत $12, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 180 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $12

सामग्रियां

  • समुद्री भोजन

    • 🐟 12 औंस साशिमी ग्रेड टूना
  • सब्जियां

    • 🧅 ¾ बंडल हरा प्याज, पतला काटा हुआ
    • 🧅 ½ मध्यम प्याज, बारीक कटा हुआ
    • 1 ताजा जलपेनो मिर्च, बीज निकालकर और छोटा कटा हुआ
  • मसाले/सॉस

    • 2 छोटे चम्मच ताजा अदरक, छोटा कटा हुआ
    • 🍋 ¼ कप नींबू का रस, या स्वादानुसार
    • ¼ छोटा चम्मच सोया सॉस, या स्वादानुसार

चरण

1

टूना को 1/2 इंच के घनों में काटें, और एक कटोरे में रखें।

2

प्याज, हरा प्याज, अदरक, जलपेनो, नींबू का रस, और सोया सॉस मिलाएं; मिश्रण करें।

3

ढकें और 2 से 3 घंटे के लिए फ्रिज में रखें।

4

परोसने से पहले स्वाद चखें और आवश्यकतानुसार अधिक नींबू का रस या सोया सॉस मिलाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

117

कैलोरी

  • 21g
    प्रोटीन
  • 6g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 1g
    वसा

💡 टिप्स

सुरक्षा और स्वाद के लिए सबसे ताजा टूना का उपयोग करें।अपने स्वाद के अनुसार जलपेनो के स्तर को नियंत्रित करने के लिए उसे समायोजित करें।टेक्सचर बढ़ाने के लिए टोर्टिया चिप्स के साथ परोसें या कटी हुई खीरे के बिस्तर पर।समान मिश्रण सुनिश्चित करने के लिए एक सिलिकॉन स्पैटुला का उपयोग करके सामग्री को धीरे से मिलाएं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।