ताजा टमाटर साल्सा
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $5
ताजा टमाटर साल्सा
लागत $5, सेव करें $10
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- 15 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
सब्जियाँ
- 🍅 1 कप टमाटर, बारीक कटा हुआ
- 🧅 1/4 कप प्याज, बारीक कटा हुआ
फल
- 🍎 1/2 कप सेब, छिलका उतारकर और बारीक कटा हुआ
मसाले
- 🍋 2 बड़े चम्मच नींबू या लाइम का रस
- 🧄 1 छोटा चम्मच लहसुन, बारीक कटा हुआ
- 1/2 छोटा चम्मच वनस्पति तेल
- 🧂 1/4 छोटा चम्मच नमक
- 1 बड़ा चम्मच ताजी अजमोद या धनिया, कटी हुई
- 1 बड़ा चम्मच कैनेड़ी मिर्च या जलपेनों मिर्च, कटी हुई
चरण
एक मध्यम आकार के कटोरे में टमाटर, सेब, प्याज और नींबू का रस (या लाइम का रस) मिलाएँ। अच्छी तरह मिलाएँ।
कटोरे में लहसुन, वनस्पति तेल और नमक डालें। यदि अजमोद, धनिया, कैनेड़ी मिर्च या जलपेनों मिर्च का उपयोग कर रहे हैं, तो उन्हें भी डालें। अच्छी तरह मिलाएँ।
कटोरे को ढकें और 15 मिनट के लिए फ्रिज में रखें। ठंडा करके परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
21
कैलोरी
- 1gप्रोटीन
- 4gकार्बोहाइड्रेट
- 1gवसा
💡 टिप्स
अधिक मसालेदार साल्सा के लिए अतिरिक्त कैनेड़ी मिर्च या जलपेनों मिर्च डालें।बचे हुए सामग्री को एक एयरटाइट कंटेनर में 2 दिन तक फ्रिज में स्टोर करें।यह साल्सा टोर्टिला चिप्स, ग्रिल्ड चिकन, या मछली के साथ बढ़िया पड़ता है।थोड़ा खुरदरा टेक्स्चर के लिए सामग्री को थोड़ा बड़े टुकड़ों में काटें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।