फ्रेंच क्रेप्स
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $5
फ्रेंच क्रेप्स
लागत $5, सेव करें $10
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- 70 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
डेयरी
- 🥛 1 कप दूध
बेकिंग
- ⅔ कप सामान्य आटा (all-purpose flour)
अंडे
- 🥚 2 बड़े अंडे
तेल और मसाले
- 2 ½ चम्मच वनस्पति तेल, अलग-अलग
- 🧂 1 चुटकी नमक
चरण
एक ब्लेंडर में दूध, आटा, अंडे, 1 1/2 चम्मच तेल और नमक मिलाएं; चिकना होने तक प्रक्रिया करें। ढक कर 1 घंटे के लिए फ्रिज में रखें।
एक तवे को मध्यम-उच्च ताप पर गर्म करें और बचे हुए तेल से ब्रश करें। तवे में 1/8 क्रेप बेटर (लगभग 1/4 कप) डालें; तवे को झुकाएं जब तक कि बेटर पूरी सतह को न ढक ले।
दोनों तरफ सुनहरा भूरा होने तक पकाएं, 1 से 2 मिनट प्रति तरफ, फिर प्लेट पर हटा दें। बचे हुए क्रेप्स को पकाने के लिए दोहराएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
79
कैलोरी
- 4gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 3gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त क्रेप्स को बाद में उपयोग के लिए फ्रीज किया जा सकता है।फल, पुडिंग, मousse, सब्जियों, पनीर या मांस जैसे मीठे या नमकीन भरवां साथ परोसें।कम से कम 1 घंटे के लिए बेटर को फ्रिज में रखें ताकि चिकनाई यकीनी हो।बेहतर बनावट और स्वाद के लिए तवे को हल्का तेल से ब्रश करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।