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कुकपाल AI
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मुड़ी हुई पिज्जा सैंडविच

लागत $15, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • चटनी

    • 2 चम्मच लहसुन
    • 1/4 कप जैतून का तेल
    • 1 बड़ा चम्मच लाल शराब सिरका
    • 🧂 1/4 छोटा चम्मच कोशर नमक
  • सब्जियां

    • 2 कप ताजा बेबी पालक
    • 1/2 कप पेपेरोनसिनी
  • डेयरी

    • 2 गोल बुराटा पनीर
  • प्रोटीन

    • 6 औंस मिश्रित उपचारित मांस

चरण

1

सभी सामग्रियों को इकट्ठा करें।

2

एक मध्यम कटोरे में पिज्जा आटा डालें, जिसे खाना पकाने वाले स्प्रे से चिकनाई दी हो और हल्के से प्लास्टिक रैप से ढक दें; कमरे के तापमान पर नरम और लचीला होने तक लगभग 1 घंटे तक खड़ा रहने दें।

3

ओवन को 450 डिग्री F (230 डिग्री C) पर पूर्व-गरम करें जिसमें ओवन के केंद्र में एक रैक हो। एक छोटे कटोरे में निचोड़े गए लहसुन और 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल को अच्छी तरह मिलाएं। एक अलग कटोरे में, सिरका, नमक और शेष 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल को फेंट कर मिलाएं। अलग रख दें।

4

आटे को एक बड़े पर्चमेंट की शीट पर निकालें; आटे को 4 बराबर भागों में काटें। एक समय में एक आटे के टुकड़े को काम करते हुए, आटे के टुकड़े को (7-इंच) वृत्त तक खींचें और रोल करें। आटे पर लहसुन-तेल मिश्रण फैलाएं; आटे के वृत्त को आधे में मोड़ें। आटे के ऊपरी हिस्से पर हल्के से लहसुन-तेल मिश्रण फैलाएं। एक पर्चमेंट लाइन्ड बेकिंग शीट पर रखें। शेष आटे के टुकड़ों और लहसुन-तेल मिश्रण के साथ दोहराएं।

5

पूर्व-गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक यह फुला हुआ और सुनहरा न हो, लगभग 8 से 10 मिनट। लगभग 3 मिनट ठंडा होने दें।

6

एक मध्यम कटोरे में स्पिनेच को 1 1/2 बड़े चम्मच विनेग्रेट के साथ मिलाएं। बुराटा को 8 टुकड़ों में फाड़ें। पिज्जा ब्रेड को धीरे से खोलें और प्रत्येक पिज्जा ब्रेड के निचले आधे हिस्से पर 2 टुकड़े बुराटा रखें।

7

स्पिनेच, उपचारित मांस और पेपेरोनसिनी के टुकड़ों को समान रूप से प्रत्येक पिज्जा ब्रेड में भरें।

8

शेष विनेग्रेट और बालसामिक ग्लेज़ से छिड़कें। तुरंत परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

738

कैलोरी

  • 30g
    प्रोटीन
  • 58g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 43g
    वसा

💡 टिप्स

समय बचाने के लिए, लहसुन-तेल मिश्रण और विनेग्रेट को पहले तैयार कर लें।अपनी पसंद के अनुसार उपचारित मांस को कस्टमाइज़ करें, जैसे सलामी या प्रोस्क्यूटो का उपयोग करें।सबसे अच्छी बनावट और स्वाद के लिए ताजा बुराटा का उपयोग करें।अधिक बनावट और पोषण के लिए आप टमाटर या आरुगुला के स्लाइस जोड़ सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।