
आटे के टोर्टिया
लागत $2.5, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 10 परोसतों की संख्या
- $2.5
आटे के टोर्टिया
लागत $2.5, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 10 परोसतों की संख्या
- $2.5
सामग्रियां
सूखे सामग्री
- 2 कप आटा
- 1 चम्मच बेकिंग पाउडर
- 🧂 1/2 चम्मच नमक
गीले सामग्री
- 2 चम्मच वनस्पति तेल
- 💧 1/2 कप पानी
चरण
साबुन और पानी से हाथ धोएं।
एक बड़े कटोरे में, आटा, बेकिंग पाउडर और नमक मिलाएं।
तेल डालें और जब तक छोटे-छोटे टुकड़े न बन जाएं तब तक मिलाएं।
शुरू में 1/2 कप पानी डालें और एक बार में 1 चम्मच पानी डालते जाएं जब तक कि मिश्रण एक ढीले गोले का आकार न ले ले।
हल्के फूले हुए सतह पर; 6 से 8 बार या जब तक कि चिकना न हो जाए, तब तक गूंथें।
इसे 10 गेंदों में विभाजित करें। हर टुकड़े को 8 इंच के गोले में रोल करें।
एक 12 इंच के खाली तवे को मध्यम-उच्च आंच पर गरम करें। एक बार में एक टोर्टिया डालें और तब तक पकाएं जब तक कि नीचे की तरफ हल्के भूरे धब्बे न दिखाई दें। पलटें और दूसरी तरफ पकाएं जब तक कि हल्के भूरे न हो जाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
115
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 19gकार्बोहाइड्रेट
- 3gवसा
💡 टिप्स
समान गर्मी और बेहतर परिणाम के लिए भारी तवा का उपयोग करें।नरम टोर्टिया के लिए, पके हुए टोर्टिया को गर्म रखने के लिए एक साफ़ तौलिये से ढक दें।बाद के उपयोग के लिए अतिरिक्त टोर्टिया बनाएं और उन्हें फ्रीज़ कर लें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।