
फ्लान डे कोको (नारियल फ्लान)
लागत $8.5, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 540 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $8.5
फ्लान डे कोको (नारियल फ्लान)
लागत $8.5, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 540 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $8.5
सामग्रियां
बेस
- 🧂 1 ½ कप सफेद चीनी, विभाजित
- 🥛 1 (14 औंस) कैन मीठा संघनित दूध
- 🥛 1 (12 तरल औंस) कैन वाष्पित दूध
- 🥚 6 बड़े अंडे
- 🥛 ½ कप दूध
- 🥥 ½ कप ताजा कटा हुआ नारियल
चरण
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर प्रीहीट करें।
एक छोटे सॉस पैन में मध्यम आंच पर 1 कप चीनी डालें। धीरे-धीरे बिना हिलाए पकाएं, लेकिन कभी-कभी हिलाएं जब तक कि चीनी पिघल न जाए। जारी रखें पकाना जब तक कि चीनी सुनहरा भूरा न हो जाए, फिर इसे एक बड़े ग्लास बेकिंग डिश में डालें। कैरमल को समान रूप से तल पर फैलाने के लिए डिश को घुमाएं और झुकाएं। कैरमल को ठंडा होने और कठोर होने के लिए लगभग 15 मिनट के लिए अलग रखें।
मिक्सर में संघनित दूध, वाष्पित दूध, अंडे, दूध, नारियल और शेष 1/2 कप चीनी डालें। चिकनाई आने तक मिक्स करें, लगभग 3 मिनट। कठोर कैरमल पर बेकिंग डिश में डालें।
पूर्वगरम ओवन में लगभग 45 मिनट तक बेक करें जब तक कि कस्टर्ड सेट न हो जाए। फ्लान को कमरे के तापमान पर 30 मिनट के लिए ठंडा होने दें।
डिश के किनारों पर एक चाकू चलाएं ताकि फ्लान तरफ से अलग हो जाए। पूरी तरह से ठंडा होने तक रेफ्रिजरेट करें, 8 घंटे से रातभर।
परोसने के लिए, सावधानी से फ्लान को एक रिम्ड सर्विंग प्लेट पर उल्टा करें; कैरमल सॉस को फ्लान पर बहने दें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
297
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 47gकार्बोहाइड्रेट
- 9gवसा
💡 टिप्स
सबसे अच्छा कैरमल पाने के लिए, पकाने के दौरान इसे हिलाने से बचें ताकि क्रिस्टलाइज़ेशन न हो।चिकनी कस्टर्ड बनावट के लिए उच्च गुणवत्ता वाले मिक्सर का उपयोग करें।फ्लान को सबसे अच्छे बनावट के लिए पर्याप्त ठंडा होने का समय चाहिए, इसलिए यदि संभव हो तो इसे एक दिन पहले बनाएं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।