फ्लेमिन हॉट चीटोस फ्राइड चिकन
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookGo
- 24 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
फ्लेमिन हॉट चीटोस फ्राइड चिकन
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookGo
- 24 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
परत
- 6 कप फ्लेमिन हॉट चीटोस
- 1 छोटा चम्मच कयेन पेपर
- 🧂 1/2 छोटा चम्मच नमक
चिकन
- 1 पाउंड चिकन ब्रेस्ट टेंडरलोइन (लगभग 8 टुकड़े)
- 1/4 कप मेयोनेज़
खाना पकाने का तेल
- 2 बड़े चम्मच वनस्पति तेल
चरण
ब्लेंडर में चीटोस डालें और बारीक क्रंब्स होने तक पल्स करें। क्रंब्स को 1-गैलन रीसीलेबल प्लास्टिक बैग में डालें। कयेन और नमक जोड़ें। बैग सील करें और मिलाने के लिए हिलाएं।
1-क्वार्ट रीसीलेबल प्लास्टिक बैग में चिकन टेंडर्स डालें। मेयोनेज़ जोड़ें। बैग सील करें और चिकन को मेयोनेज़ में समान रूप से लेपित होने तक मसाज करें।
अपने बैग से 2 चिकन टेंडर्स को चीटो क्रंब्स वाले बैग में स्थानांतरित करें। बैग सील करें और समान रूप से लेपित होने तक हिलाएं। टेंडर्स को प्लेट पर रखें। बाकी टेंडर्स के साथ दोहराएं।
मध्यम-उच्च गर्मी पर तवे में तेल गरम करें। एक परत में ब्रेडेड चिकन टेंडर्स डालें और 6 मिनट तक पकाएं। चम्मच का उपयोग करके टेंडर्स को पलटें और जब तक टेंडर्स का केंद्र गुलाबी न हो और रस साफ न आए, तब तक पकाएं, लगभग 6 मिनट और। तत्काल पढ़ने योग्य थर्मामीटर को केंद्र में डालकर कम से कम 165°F (74°C) पढ़ना चाहिए।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
636
कैलोरी
- 38gप्रोटीन
- 28gकार्बोहाइड्रेट
- 40gवसा
💡 टिप्स
चिकन डालने से पहले तेल को पर्याप्त रूप से गर्म होना चाहिए ताकि एक कुरकुरा आवरण मिले।आप कयेन पेपर को अधिक या कम जोड़कर गर्मी के स्तर को समायोजित कर सकते हैं।एक अतिरिक्त स्वाद के लिए रांच या ब्लू चीज़ जैसे ठंडे डिपिंग सॉस के साथ परोसें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।