लाइम स्लॉ के साथ फिश टैकोस
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
लाइम स्लॉ के साथ फिश टैकोस
लागत $15, सेव करें $10
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- 25 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
मछली
- 🐟 4 मछली की फिलेट्स
मसाले
- 1 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर
- 1/2 छोटा चम्मच जीरा
- 🧂 1/2 छोटा चम्मच नमक
- 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
टैको सामग्री
- 8 कॉर्न टॉर्टिला
- 2 कप कटी हुई पत्ता गोभी
- 🍋 1 नींबू, रस निकाला हुआ
- 2 बड़े चम्मच मेयोनेज़
चरण
1
मछली की फिलेट्स को लाल मिर्च पाउडर, जीरा, नमक और जैतून के तेल से रगड़ें।
2
मध्यम आंच पर तवे में मछली पकाएं, प्रत्येक साइड को 3–4 मिनट तक ताकि यह पूरी तरह पक जाए।
3
कटी हुई पत्ता गोभी, नींबू का रस और मेयोनेज़ को एक बाउल में मिलाकर स्लॉ तैयार करें।
4
टॉर्टिला को तवे में या माइक्रोवेव में गरम करें ताकि वे नरम बनें।
5
टॉर्टिला में मछली के टुकड़े रखें और ऊपर से लाइम स्लॉ डालें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 18gप्रोटीन
- 28gकार्बोहाइड्रेट
- 16gवसा
💡 टिप्स
अपनी पसंदीदा टैको सामग्री जैसे एवोकाडो या सालसा जोड़ें।अधिक कुरकुरे स्वाद के लिए लाल और हरी पत्ता गोभी का मिश्रण आज़माएं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।