
फेनेल रिसोटो
लागत $10, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $10
फेनेल रिसोटो
लागत $10, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
सब्जियाँ
- 4 बल्ब फेनेल
डेयरी
- 🧈 1 बड़ा चम्मच मक्खन
- 🥛 1 कप भारी क्रीम
- 🧀 6 बड़े चम्मच ताजा पीसा हुआ परमेज़न पनीर, विभाजित
सब्जियाँ
- 🧅 1 मध्यम प्याज, कटा हुआ
अनाज
- 2 कप अनुपचारित अरबोरियो चावल
स्टॉक
- 7 कप सब्जी स्टॉक
झार और मसाले
- 1 बड़ा चम्मच सूखी अजवाइन
चरण
फेनेल बल्ब का आधार काट दें, फिर आधार में एक शंकु आकार काटकर मुख्य हिस्से को हटा दें। फेनेल बल्ब को लंबाई में ¼-इंच मोटी स्लाइस में काटें।
एक भारी तल के स्टॉक पॉट में मध्यम आंच पर मक्खन पिघलाएं। फेनेल और प्याज डालें; 2 मिनट तक पकाएं। चावल मिलाएं; 2 मिनट तक पकाएं, लगातार हिलाते हुए, जब तक कि चावल हल्का भूरा न हो जाए। 1 कप सब्जी स्टॉक मिलाएं; जब तक तरल लगभग पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए तब तक लगातार हिलाएं।
बाकी स्टॉक के साथ प्रक्रिया दोहराएं, लगातार हिलाते हुए। स्टॉक को शामिल करने में 15 से 20 मिनट लगना चाहिए।
क्रीम, 3 बड़े चम्मच परमेज़न पनीर और अजवाइन मिलाएं; तब तक पकाएं जब तक चावल नरम और थोड़ा कड़ा हो और रिसोटो मोटा और क्रीमी हो। काली मिर्च से स्वाद दें।
रिसोटो को कटोरों में विभाजित करें; बाकी 3 बड़े चम्मच परमेज़न पनीर से छिड़कें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
537
कैलोरी
- 11gप्रोटीन
- 81gकार्बोहाइड्रेट
- 19gवसा
💡 टिप्स
एक हल्का विकल्प के लिए, आप भारी क्रीम को कम वसा वाले विकल्प से बदल सकते हैं।अतिरिक्त स्वाद के लिए, ताजा कटा हुआ तुलसी या नींबू छिलका से सजाने का प्रयास करें।ब्रॉथ डालते समय लगातार हिलाना पूरी तरह से क्रीमी बनावट प्राप्त करने की कुंजी है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।