फैबुलस फ्राइड गोभी
लागत $5, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $5
फैबुलस फ्राइड गोभी
लागत $5, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
बेस इंग्रेडिएंट्स
- 🧈 2 चम्मच मक्खन
- 1 (15 औंस) चिकन ब्रोथ का कैन
- 🥬 1 गोभी, बीज निकालकर और मोटे तौर पर कटा हुआ
- 🧂 1 चुटकी नमक
- ⚫ 1 चुटकी काली मिर्च पाउडर
चरण
1
एक बड़े पैन में चिकन ब्रोथ और मक्खन को उबाल लाओ।
2
ऊष्मा को कम करके गोभी डालें।
3
ढककर कम ऊष्मा पर, बार-बार हिलाते हुए, जब तक गोभी नरम और मीठी न हो जाए, लगभग 45 मिनट पकाएं।
4
नमक और काली मिर्च से स्वाद दें और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
66
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 12gकार्बोहाइड्रेट
- 2gवसा
💡 टिप्स
वेगन वर्जन के लिए, मक्खन को प्लांट-आधारित मार्गरीन से बदलें और चिकन ब्रोथ के स्थान पर वेज ब्रोथ का उपयोग करें।एक समान पकाने के लिए गोभी को बराबर टुकड़ों में काटें।अगर आपको थोड़ा कुरकुरा टेक्स्चर पसंद है, तो पकाने का समय 30 मिनट तक कम करें और कम बार हिलाएं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।