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कुकपाल AI
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एनोकी मशरूम चावल कटोरा

लागत $1, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $1

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🍄 1 पैक एनोकी मशरूम
    • 🧅 1 मुट्ठी हरी प्याज, कटी हुई
    • 🧅 1/2 प्याज, कटी हुई
    • 🥚 1 अंडा
    • थोड़ी मात्रा में तिल का तेल
    • उपयुक्त मात्रा में तिल के बीज
  • सॉस

    • 2 टेबलस्पून सोया सॉस
    • 0.5 टेबलस्पून ऑयस्टर सॉस
    • 🍬 0.5 टेबलस्पून चीनी
    • 2 टेबलस्पून मिरिन
    • 💧 3 टेबलस्पून पानी

चरण

1

एनोकी मशरूम को तीन हिस्सों में काटें और प्याज और हरी प्याज को स्लाइस करें।

2

सोया सॉस, मिरिन, पानी, ऑयस्टर सॉस और चीनी को मिलाकर सॉस तैयार करें। स्वाद बढ़ाने के लिए वैकल्पिक रूप से थोड़ा सा कीमा बनाया हुआ लहसुन डालें।

3

एक पैन में थोड़ा सा तेल गरम करें, फिर हरी प्याज, प्याज और एनोकी मशरूम को हल्का नरम होने तक भूनें।

4

सॉस को पैन में डालें और तब तक उबालें जब तक कि तरल थोड़ा कम न हो जाए और थोड़ा गाढ़ा न हो जाए।

5

जब तक सॉस पक रहा हो, एक अंडे को अपनी पसंद के अनुसार फ्राई करें।

6

झटपट तले हुए सब्जियां और सॉस को चावल के कटोरे पर डालें। ऊपर से तले हुए अंडे, तिल का तेल डालें और तिल के बीज छिड़कें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

350

कैलोरी

  • 12g
    प्रोटीन
  • 45g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 10g
    वसा

💡 टिप्स

यदि ऑयस्टर सॉस उपलब्ध नहीं है, तो इसे होइसिन सॉस या सोया सॉस से बदला जा सकता है।यदि आप तीखा पसंद करते हैं, तो सॉस मिश्रण में मिर्च के टुकड़े या हॉट सॉस की एक चुटकी डालें।इस डिश को किमची या अचार वाली सब्जियों के साथ साइड में परोसें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।